天氣越來越冷了,你已做好禦寒準備了嗎?

尤其冬天是心血管疾病好發季節,當天氣溫度低,更容易造成血管收縮、血壓上升、血液循環變差,使得一些心血管相關的疾病發生機率提高。心血管疾病在三高症候群中,也是最令人聞之色變的,而且發病年齡有年輕化的趨勢,再加上許多人在毫無預警下猝死,所造成的傷害,有時候還比癌症更令人措手不及。

所以,冬天我們應該特別注意平日做好自我保養的工作。尤其是肥胖、抽菸、缺乏運動、過量飲酒等等,都是助長心血管疾病的危險因子,特別是三高症及老年人要更加注意健康狀況。

冬天冷颼颼,除了注意四肢及頭部保暖之外,從體內打好基礎,也很重要,推薦非常簡單、很適合冬天的精力湯飲品,幫助保護心血管,喝得暖暖又健康!


 每天清除癌細胞-熱亞麻可可  

熱亞麻可可 - 食譜來源: 每天清除癌細胞p.162

文章標籤

陳月卿 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()