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健康兩點靈
*當週節目主題*
體味與疾病

2012/9/1 (六) pm 22:00-23:00
TVBS 56頻道



節目內容:

夏天高溫炎熱,多汗、體味是很多人的困擾,一舉手腋下有汗漬、白色制服在腋下染得黃黃的,或是旁人有嚴重體臭讓你招架不住,你有體臭的困擾嗎?其實體味與人體的健康關係非常密切,如果你沒吃大蒜、魚、水果,卻散發出大蒜味、魚腥味、水果味…,這究竟是什麼警訊呢? 有可能是什麼疾病呢? 不管狐臭、腳臭、汗臭,收看本集節目,解決方法通通告訴你!

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健康兩點靈
*當週節目主題*
網路成癮

2012/8/26 (日) pm 22:00-23:00
TVBS 56頻道



節目內容:


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健康兩點靈
*當週節目主題*
牙齒保健

2012/8/25 (六) pm 22:00-23:00
TVBS 56頻道


節目內容:



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感謝您長久來支持我的書和Blog

願大家每一天都健康、幸福!






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*當週節目主題*

靜坐與呼吸
播出時間:2012/8/19 (日) pm 22:00-23:00
播出頻道:健康兩點靈 -
TVBS 56頻道


節目內容:
據美國TIMES雜誌估計,全美約有1000萬人經常靜坐,150萬人練習超覺靜坐,其中有6000名是醫生,醫學研究證實靜坐可以消除壓力、提振精神、增強免疫力、解除慢性疲勞…等。每天只要靜坐二十分鐘,不必禪修,不需要到深山裡或特別的場地,只要有試試看的念頭,隔天就會神清氣爽,恢復元氣,幫助現代人重建身、心、靈。

該怎麼坐?該如何呼吸調息?靜坐當然有一定的方法,很難嗎?一點也不難,節目中請專家示範、分享靜坐的經驗,大家一起開始靜坐吧!

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配合週六 健康兩點靈《痛風飲食保健》節目單元,
分享一道月卿的私房食譜 --- 百合薏仁奶漿




百合薏仁奶漿
食譜來源/每天清除癌細胞

食材:
煮熟薏仁 2米杯(約生薏仁 70g)

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*當週節目主題*

痛風飲食保健
播出時間:2012/8/18 (六) pm 22:00-23:00
播出頻道:健康兩點靈 -
TVBS 56頻道


節目內容:
一名高中生手、腳、皮下出現小顆腫塊,檢查後竟是痛風,國內痛風患者有年輕化的趨勢?10年前,男性痛風首度發作年齡低於40歲以下者,約占全部男性患者的三成,但現在已超過一半,甚至罹患率飆到世界第一?

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美麗需要由內而外

炎熱的夏天可以選擇來杯清涼的【銀耳燕窩】
它不只是一道美容聖品,還能清肺
潤喉,
是我很常推薦給朋友的養生飲品。


 

 


銀耳燕窩
食譜來源/每天清除癌細胞

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*當週節目主題*

吃出好膚質
播出時間:2012/8/12 (日) pm 22:00-23:00
播出頻道:健康兩點靈 -
TVBS 56頻道


節目內容:
長達三個月的酷熱炎夏已來臨,氣候高溫加上環境溼度,使得皮膚的油脂分泌旺盛,若是清潔步驟不正確,臉上就容易冒出粉刺青春痘、毛囊炎、酒糟、皮膚過敏等問題。再加上夏季紫外線的侵害,此時防曬如果不徹底,更可能引起皮膚色素沉澱、曬傷、光老化並提高發生皮膚癌的機率,夏季肌膚面臨大考驗,保養皮膚有何訣竅?

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*當週節目主題*

吃對營養顧眼睛
播出時間:2012/8/11 (六) pm 22:00-23:00
播出頻道:健康兩點靈 -
TVBS 56頻道


節目內容:
一覺醒來發現眼睛看不清楚,感覺黑影在視野中央,直線變波浪變扭曲了?或是視力模糊或視野縮小了?當心沉默的視力殺手找上你。台灣40歲以上民眾,罹患青光眼的比率約為2%,65歲以上每10人就有1人罹患黃斑部病變,嚴重者可能失明。

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當週節目主題:
搶救自癒力
播出時間:2012/8/5 (日) pm 22:00-23:00
播出頻道:TVBS 56頻道 健康兩點靈



節目內容:
台灣健保真的有人存心「吃到飽」!健保局公布最新國人就醫統計數字,有驚人發現,國人平均一年就醫不過15次,但99年就有3萬3000多人,一年看病超過100次,其中更不乏行徑誇張的「濫用」大戶,有人一年看診次數高達1078次,真的是有看有保佑?

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當週節目主題:
幼兒全營養
播出時間:2012/8/4 (六) pm 22:00-23:00
播出頻道:TVBS 56頻道 健康兩點靈



節目內容:
我們常說「小時候胖,不是胖」,但在醫學上,小時候胖成年後肥胖機率確實較高。

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