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4/17我在新竹和大家分享健康

有空歡迎帶家人一起來參加

 

新竹人間大學講座活動  

 

演講主題:最有效率的身心健康方法

活動日期:2014/4/17 (四)
     19:30-21:00

活動地點:佛光山法寶寺(新竹市民族路241巷1號)

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【紅棗黑豆漿】

陳月卿-吃對全食物【紅棗黑豆漿】  

食材(成品約1000cc/4人份):
1.煮熟黑豆 2米杯
2.去籽紅棗 8顆
3.熱開水 720cc

作法:
將所有材料置入調理機容杯,打約1分鐘即完成。

營養:

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健康兩點靈 《各派養生功 讓你逆齡回春》

健康兩點靈_20140309_各派養生功讓你逆齡回春  

剛過了一年,每年是否都期許自己要更健康,變得更年輕呢?
這樣吃、這樣動,靠自己養生其實很簡單!

這集節目中教大家四套養生功法
還有專家的私廚料理:燕麥全穀飯、奇異果青梅多、五行鮮蔬海味湯
幫助大家輕鬆養生,享受健康生活!

首播日期:2014/03/09
主持人:陳月卿

 

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健康兩點靈 《睡眠不只是休息 從夢透視你的健康》

健康兩點靈《睡眠不只是休息,從夢透視你的健康》

夢跟我們的健康很有關係,尤其是心理和情緒
想了解如何解析夢背後的祕密,別錯過這集《健康兩點靈》喔!

首播日期:2014/03/08
主持人:陳月卿

 

part 1 《睡眠不只是休息 從夢透視你的健康》
    
  


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健康兩點靈 《黑心醬料多又多 教你自己動手做》
帶您避開黑心危機,調味醬料DIY!
首播日期:2014/03/02
主持人:陳月卿

part 1 《黑心醬料多又多 教你自己動手做》
  
  


part 2 《黑心醬料多又多 教你自己動手做》
  
  


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健康兩點靈 《一滴血 看健康》
首播日期:2014/03/01
主持人:陳月卿

part 1 《一滴血 看健康》
 
  


part 2 《一滴血 看健康》
 
  


part 3 《一滴血 看健康》

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