目前日期文章:201502 (3)

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過多的加工食品,再加上長期以來不忌口的飲食習慣,要小心肝臟可能悄悄亮起了紅燈!
時值歲末春初,如何在這個季節開始養肝,準備在新的一年健康再出發呢?
這集健康2.0和你分享 《最強保肝飲食 強肝解毒再出發》

 

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春節即將到來,年終尾牙聚會一攤接一攤,
不少人因趕尾牙攤暴飲暴食,原本有胃食道逆流的人,症狀變更嚴重而睡不著覺。
還有人因趕攤壓力大,造成大腸激躁症、腸胃不適。
尾牙抽獎要碰運氣,但腸胃健康得靠自己,該怎麼做才能顧胃保腸呢?
這集健康2.0和你分享 《歲末症候群 續攤族保健秘笈》

 

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食安問題層出不窮,從餿水油、黑心豆干,現在連吃的菜也爆出食安危機。
像最近的黑心豆芽菜,若吃了這些東西後,藥劑慢慢的累積在身體中,可能會誘發慢性疾病。
該如何挑選安心的芽菜吃呢?
蔬菜種類已經這麼多,為什麼還要吃芽菜?對身體有哪些重要性呢?

 

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