目前分類:健康兩點靈 (151)
- Jul 06 Mon 2015 22:23
健康2.0《現代人晚婚又晚生 錯過做人最佳時機了嗎?》節目影片線上看
- Jun 29 Mon 2015 17:36
健康2.0《當心夏天曬老了!》節目影片線上看
- Jun 23 Tue 2015 15:45
健康2.0《有機蔬果貴松松? 怎麼買才能吃免驚?》節目影片線上看
經常有人問我怎麼吃有機?
哪些食材一定要吃有機? 如何分辨有機和非有機食材?
有機和無毒有什麼差異? 到哪裡買有機最省錢又安心?
- Jun 15 Mon 2015 11:28
健康2.0《高營養 高CP值水果 逆轉你的發炎體質》節目影片線上看
- Jun 08 Mon 2015 11:08
健康2.0《預防心臟縮缸的蔬果處方箋》節目影片線上看
- May 31 Sun 2015 21:14
健康2.0《抗癌排毒的國民蔬菜 不好好利用怎麼行》節目影片線上看
- May 24 Sun 2015 22:53
健康2.0《睡醒還是覺得累?其實你一直在發炎!》節目影片線上看
- May 17 Sun 2015 23:39
健康2.0 《你以為天天都有吃蔬果就能營養均衡遠離疾病?》節目影片線上看
你是不是也以為...
千萬別錯過這集健康2.0,教你正確回家吃自己的好方法!
- May 03 Sun 2015 21:56
健康2.0 《強化抗氧化水果正當時 不好好利用怎麼行》節目影片線上看
什麼樣的食物能幫助我們抗氧化和抗發炎?
它們又分別被稱為皇帝的御用補品、天然視力果、果中之后和抗感染冠軍,
到底是哪些水果呢?別錯過這集健康2.0!
健康2.0 《強化抗氧化水果正當時 不好好利用怎麼行》線上看↓
Part.1
Part.2
- Apr 08 Wed 2015 11:32
健康2.0 《味覺智能甦醒 不良食品一試就知道》節目影片線上看
覺得口味越來越重嗎?小心「舌頭」變笨了!
有醫師認為台灣約有90%的人有味覺鈍化的問題,
舌頭變笨,除了使我們食不知味,還可能會影響健康,像是肥胖、三高、失明、糖尿病甚至是癌症上身...
所以,別讓你的味覺麻痺了,趕緊跟著醫師和專家們一起讓舌頭變聰明吧!
健康2.0 《味覺智能甦醒 不良食品一試就知道》線上看↓
Part.1
Part.2
- Feb 17 Tue 2015 17:43
健康2.0 《最強保肝飲食 強肝解毒再出發》節目影片線上看
過多的加工食品,再加上長期以來不忌口的飲食習慣,要小心肝臟可能悄悄亮起了紅燈!
時值歲末春初,如何在這個季節開始養肝,準備在新的一年健康再出發呢?
這集健康2.0和你分享 《最強保肝飲食 強肝解毒再出發》
Part.1
Part.2
Part.3
- Feb 09 Mon 2015 15:52
健康2.0 《歲末症候群 續攤族保健秘笈》節目影片線上看
春節即將到來,年終尾牙聚會一攤接一攤,
不少人因趕尾牙攤暴飲暴食,原本有胃食道逆流的人,症狀變更嚴重而睡不著覺。
還有人因趕攤壓力大,造成大腸激躁症、腸胃不適。
尾牙抽獎要碰運氣,但腸胃健康得靠自己,該怎麼做才能顧胃保腸呢?
這集健康2.0和你分享 《歲末症候群 續攤族保健秘笈》
Part.1
Part.2
- Feb 05 Thu 2015 16:19
健康2.0 《小芽菜大抗癌 防癌蔬菜一口吃》節目影片線上看
食安問題層出不窮,從餿水油、黑心豆干,現在連吃的菜也爆出食安危機。
像最近的黑心豆芽菜,若吃了這些東西後,藥劑慢慢的累積在身體中,可能會誘發慢性疾病。
該如何挑選安心的芽菜吃呢?
蔬菜種類已經這麼多,為什麼還要吃芽菜?對身體有哪些重要性呢?
Part.1
Part.2
- Jan 30 Fri 2015 16:00
健康2.0 《體重Hold不住 吃不胖的秘密武器》節目影片線上看
冬天最常做的事情就是吃個暖呼呼的火鍋或是薑母鴨來補身子,
但是食物只進不出,體內脂肪漸漸堆積、易發胖,
到底能讓我們越吃越瘦的秘密是什麼呢?
Part.1
Part.2
Part.3
- Jan 30 Fri 2015 08:38
健康2.0 《把握今年最後一個節氣 大寒養生老火湯》節目影片線上看
2013~2014年全球最長壽的國家竟不是日本,而是香港!
這可能和香港人愛煲湯、飲茶的飲食習慣有關,
特別是煲湯,『春夏養陽、秋冬補陰』
不是冬令才進補,而要依節氣及身體狀況保養,
如何持續地喝一碗好湯,來幫助保養身體呢?
Part.1
Part.2
- Jan 19 Mon 2015 17:13
健康2.0 《年菜就要這樣吃 年年健康過好年》節目影片線上看
開春迎接好兆頭的「開運年菜」,
有幾項都是【高標準】的應節食品,
要小心因此造成慢性舊疾復發喔!
年菜食材怎麼挑?如何料理才能健康享受不易發胖?
節目邀請四位專家,讓年菜健康煮安心吃!
Part.1
Part.2
- Jan 12 Mon 2015 18:24
健康2.0 《冬季強身抗老 非吃不可的黑色食物》節目影片線上看
- Jan 05 Mon 2015 17:48
健康2.0 《治感冒偏方一天見效》節目影片線上看
- Dec 31 Wed 2014 19:17
健康2.0 《隱藏版養生法大公開》節目影片線上看
現代生活環境中毒素太多,
如果不把這些毒素消除,積累久了,容易造成健康很大的負擔。
專家們分享自己的養生經驗,每一個都簡單、好做好學!
快來看這集節目,一起聰明生活,健康養生!
Part.1
Part.2
- Dec 25 Thu 2014 18:20
健康2.0 《食物也有CP值 地表最營養食物大公開》節目影片線上看
食物都應該多元、豐富地攝取,
但是,要吃對食物卻很不容易,怎麼吃才對身體最健康?
健康2.0為您揭密最營養的食物,並教大家如何聰明吃,
分享好吃又美味的料理方法,從此安心在家健康吃!
Part.1
Part.2