陳月卿．最有效率的身心健康方法

12/29(三)下午2:00 CH.56 TVBS健康兩點靈
陳月卿教你樂觀抗癌─罹癌、化療如何健康吃

12/12 星期日 pm 8:00
黃達夫、陳月卿、傅娟、寶媽與您分享 如何預防癌症！
TVBS頻道《TVBS看板人物》





記得要看喔！

11/14是我的新書講座第一站！
下午在何嘉仁 民權店5F“開講”





首場就有這麼多朋友來支持我，不免想學學年輕人說：「超感動的！」

常常有朋友問我：「你這麼忙錄，怎麼從沒聽你喊過累？而且皮膚狀況還能那麼好，是怎麼做到的呢？」近二十年來，我的秘密只有一個，每天一杯「全食物精力湯」，就是我與全家人身體最好的保養品。


如何吃出健康？是很多人關心的議題，上個月應邀台新金控開辦的系列講座，以「健康飲食新概念」為題，分享我多年健康飲食的法則與LOHAS的新生活觀念。




那天演講中，我以簡單易懂的健康幸福方程式，與現場聽眾分享我的健康飲食六大對策，就是只吃食物、不吃食品，改變烹調方式、少油、少炸、少煎，多素少葷，部分生機飲食，吃全食物以獲得全營養及重視早餐。

二月份在BLOG看到一篇留言，
是台中的經典幼稚園 汪主任希望能邀請我參加他們的親子講座，
留言中她說“渴望把健康的飲食概念推廣給家長”...。

看到留言時很心動，若能讓孩子們的家長有正確的飲食觀念，
間接也就能讓孩子們從小吃得健康、快樂長大，真的很棒！
於是排除萬難，敲定行程。



▲ 感謝家長們專注的聆聽

喝出健康來！
每天一杯精力湯，為健康乾杯！


「希望能幫助更多人，像我們全家一樣找回健康。」這是我多年來不斷努力的願望。

從2007年第一屆「新乾杯運動」開始，我們推廣「每天一杯精力湯，為健康乾杯！」的活動，看到越來越多人跟著我們一起實踐這一套健康的飲食方法，也讓他們的家庭越來越健康、幸福。今年，我們邀請了更多的好朋友來參加，除了分享寶貴的養生經驗，還提供更豐富、更簡單、也更美味的健康飲食，就是要讓大家知道，擁有一輩子的健康幸福，就是這麼的簡單！

最近應邀一雜誌專訪，主題是：「今天不喫肉」

內容包含：餐餐大魚大肉對身體與環境的影響；「拼命三郎」的企業家楊織宇先生之前得到大腸癌時，生活作息與飲食習慣為何；一般上班族作息、飲食不正常，工作壓力大，所造成健康的問題；以及，當楊織宇手術化療後，如何從飲食習慣的改變，來改善了生活品質與讓身體康復，等等...

因為場地有限，到後半段位置已不夠坐了
對罰站了一下下的朋友，揪歹勢的呢！


這次活動規模比較小，所以跟大家分享的內容比較自由
其實很早以前月卿就開始注意到飲水的重要
尤其在體驗了花蓮羅山村的好山好水後更覺得如此

第一週／5道活力補給料理
早餐偶爾換換粥也不錯，不需要費時熬煮，幾分鐘就完成囉！
營養豐富且多元均衡的精力湯、濃湯，讓全家人每天都享受到健康的泉源。



年代新聞台《消遙年代》，週一至五 下午2:30~3:00
相關網址：http://eranews.eracom.com.tw/n6726/n9704.xml

又即將在電視上與大家分享我的私房菜了
時間呢...大約在3月底～4月初，共兩週的時間
於年代新聞台《消遙年代》節目中出現

將利用有2～3分鐘的時間，和大家分享【1分鐘健康美食】
在短時間內，就能料理出好吃又健康營養美食的秘訣
都會在節目中跟大家分享，要記得準時收看唷！

月卿又將在螢光幕前與大家小聚囉！
約過年前後會在慈濟大愛電視「現代心素派」節目播出

共分為兩集：
＊第 1 集／輕鬆做養生年菜
　節目中會談到月卿從小家中過年情形，還有如何從事新聞工作及
　與先生的愛情故事與婚後如何學習廚藝..等

「每天一杯精力湯　為健康乾杯！」
 你今天乾杯了嗎？



大侑健康於2007年首度發起新乾杯運動，提倡以健康的蔬果汁乾杯，
得到熱烈的迴響，也讓許多人因此找回健康。


今年再次參與2008年新乾杯運動

跟去年一樣有月卿

《廚房的幸福味道》
5月12日 星期一 pm 9:00
17頻道‧客家電視台


... 一段記憶 是一生無限的感動  一場經歷 是上天給予的祝福...

《康健雜誌》是1998年由天下雜誌社創辦的第二本刊物，
創刊之初，即以提倡身心靈和諧、打造全方位健康做為基本主張。
今年是《康健雜誌》的十週年，將每月舉辦「康健名醫講座」、「康健生活講座」，
第一場康健生活講座將從教養出發，給予下一代健全的教養方式，成就他們圓滿健康的人生。

因此，第一場康健生活講座，邀請分別代表兩個世代，
一個是為人母、致力於推廣健康觀念的陳月卿，一個是為人子的新生代優質藝人黃河，