《健康兩點靈》節目預告:

2013/07/07 星期日
08:00 夏季養生蔬果
14:00 你吃了有害食品添加物嗎?
22:00 腰瘦 
(*首播)




水桶腰、鮪魚肚、游泳圈通通來?!小心!這樣不僅沒有曼妙身材,還會影響健康!根據調查,多餘脂肪堆積的最大地雷區,不分男女,就是腰腹!近年來,腰圍成為全球人類健康的指標,是為什麼?腰圍多少才算標準呢?又是怎麼定義腹部肥胖?你知道自己是水梨型還是蘋果型身材嗎?當心!其中一型可能會有猝死的風險!想要消除腰腹脂肪,有些人會利用節食、口服減肥藥、塗瘦身霜、搖呼啦圈,穿束腹、捆保鮮膜、甚至做抽脂手術等…,這些方法真的有效嗎?為什麼腰腹脂肪這麼難減呢?哪些飲食方法能有效預防和擺脫小腹?還有專家教你如何運動瘦腰,幫助你把水桶腰變成小蠻腰!想要遠離腰圍警訊,一定要鎖定7/7星期日晚上10點播出的健康兩點靈,讓你腰瘦又健康!




敬請鎖定:56頻道 TVBS 健康兩點靈

陳月卿和專家們每週末將在節目中和您分享健康議題
有決心、有毅力、健康一定靈!
創作者介紹

陳月卿.最有效率的身心健康方法

陳月卿 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()