《健康兩點靈》節目預告:

2013/07/06 星期六
08:00 養肺
14:00 愛上做菜
22:00 逆齡不怕老 
(*首播)




常聽人家講說:站咧無元氣,坐咧就哈氣,倒咧睏抹去,見講講過去,現講現忘記,看到便所就來去!這些老人症狀你有嗎?每個人都會老也怕老,怎麼知道自己老了呢?根據研究指出,人體各器官的衰老時間比預想中要來得早,在我們步入老年之前,大部分器官已經開始老化,你知道人體各器官從幾歲開始衰老嗎?人人都在追求抗老,但你的抗老方法正確嗎?聽說吃素、打麻將可以防老是真的嗎?又有什麼抗老妙法呢?現代人常作息不規律又壓力大,導致年紀輕輕就有提早衰老的現象,科技新貴、夜貓族、初老族、外食族、御宅族、熟女大叔及銀髮族,這7大族群各有什麼不同的抗老化方法呢?還有什麼樣的飲食和運動可以對抗衰老?想知道如何永保青春活力,一定要準時收看7/6星期六晚上10點播出的健康兩點靈,教你逆齡不怕老!




敬請鎖定:56頻道 TVBS 健康兩點靈

陳月卿和專家們每週末將在節目中和您分享健康議題
有決心、有毅力、健康一定靈!
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陳月卿.最有效率的身心健康方法

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