健康兩點靈 2013/3/23 (六) 好腦力 好記憶 - 主持人:陳月卿 (TVBS CH.56)



節目單元:好腦力 好記憶
首播時間:2013/03/23

聯合國國際勞工組織在一份報告中認為:「腦疲勞引發的種種現象」,使得腦疲勞已成為廣泛的社會問題;在台灣,有6成上班族每天平均上班10小時,9成中學生每天上課近9小時,可能已經面臨「腦過勞」,注意力、學習力、專注力反而會下降。什麼是腦過勞?如果你自覺自己的反應變慢、變得遲鈍,記憶力和專注力愈來愈差,是不是表示你的大腦正在老化中呢?找回好記憶有沒有方法呢?節目中請到多位專家,告訴大家如何搶救衰退中的腦力,還有教你強健大腦和腦力開發的好方法!

<特別來賓>
市立聯合醫院神經內科主任 甄瑞興醫師
精神科 鄭光男醫師
臨床心理師 郭穎樺
營養師 劉怡里


<節目圖卡>
損腦食物少吃!



大腦左右大不同



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陳月卿.最有效率的身心健康方法

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