「今天精力湯了嗎?跟著陳月卿享用全食物」

活動時間:2012/04/27~05/05 【本週主推:紅棗黑豆漿】

活動辦法:完成以下3個步驟可參加抽獎喔!
步驟1、於當週Blog文章點選回應並貼上「今天精力湯了嗎?跟著陳月卿享用全食物」文字。
步驟2、將本篇文章轉貼至您個人Blog,或公開分享文章連結至個人facebook塗鴉牆。
步驟3、完成以上步驟並回填活動表單:https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Aohvp44qCAlkdEItc2dJeHdXUFJHUVBQbUpGX3d3WWc

活動獎項:陳月卿全食物養生法《每天清除癌細胞》親筆簽名書×乙本 (共1名得獎機會)

得獎名單公佈:2012/05/07 (將更新於文章中)

得獎名單:小熊(高雄 林○○)




本週主推:紅棗黑豆漿



食材:煮熟黑豆 2米杯/去籽紅棗 8顆/熱開水 720cc
器具:Vitamix TNC 全營養調理機
作法:將所有材料置入容杯,蓋緊杯蓋,打1分鐘即完成。

營養成分:(成品約1000cc 4人份)
熱量 432.0 Kcal/脂肪 11.3g/蛋白質 34.5g
醣類 54.0g/膳食纖維 20.6g/鈉 7mg



小叮嚀:適合孕婦、更年期婦女、骨質疏鬆者食用。

營養即時通:
【黑豆】
除了提供大量蛋白質、含有豐富的大豆異黃酮,比黃豆含有更多鈣與鐵,更適合懷孕、更年期婦女及骨質疏鬆者飲用。

【紅棗】
味甘、性平,具有補益脾胃、養血安神等作用,並可抑制肝炎病毒的活性。


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陳月卿.最有效率的身心健康方法

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