最近看到一段影片，是Dr. William Li‧李威廉 博士於TED的演講
(每年3月，TED大會在美國召集各界領域的傑出人物，
 分享他們關於技術、社會、人的思考和探索---TED.com)

Dr. William Li在演講《Can we eat to strave cencer》中提到，
在許多影響癌症的因素中，來自於基因僅有5-10%，
但是卻有高達30-35%是“飲食”。


(圖片來源：TED.com / 李威廉：我們能藉著飲食餓死癌症嗎?)







由此再次可見，飲食真的很重要！

改變飲食和生活習慣，影響著你我的健康非常重要！
如果我們能吃對的食物，並保持適當的體重，
減少攝取糖、鹽、油的分量，不煙少酒，多運動，
這些最簡單的原則卻是讓我們健康的最佳特效藥。



大家可以到網路上看這段影片
眼睛先健康，才知道怎麼讓身體健康喔！

http://www.ted.com/talks/lang/chi_hant/william_li.html

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    陳月卿 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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