最近應邀一雜誌專訪,主題是:「今天不喫肉」

內容包含:餐餐大魚大肉對身體與環境的影響;「拼命三郎」的企業家楊織宇先生之前得到大腸癌時,生活作息與飲食習慣為何;一般上班族作息、飲食不正常,工作壓力大,所造成健康的問題;以及,當楊織宇手術化療後,如何從飲食習慣的改變,來改善了生活品質與讓身體康復,等等...








您可能會覺得無肉料理真的好吃嗎??
先看看我們示範了哪幾道相當簡單又快速方便的營養素食料理就知道囉!





以上內容將在10/15商周alive刊出
盡請大家拭目以待唷!

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陳月卿.最有效率的身心健康方法

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