陳月卿．最有效率的身心健康方法

飲食不當，無法消化的東西堆積成為毒素，身體就開始拉警報，
像是氣喘、過敏、關節炎、皮膚病等症狀，大多是吃出來的。
有哪些方法可以幫助排除體內毒素呢？
這集 健康2.0《排毒排乾淨 清爽過一夏》和你分享！

Part.1
當身體有毒素，皮膚會告訴你嗎？
有哪些方法可以幫助皮膚做代謝？
影片▶ http://youtu.be/LJLfXxR3j9g

  


Part.2
毒素通通吃下肚，內臟負擔重？
來看看專家達人們哪些私房排毒秘訣
影片▶ http://youtu.be/5p28IIt6Yv0

身體自有一套排毒系統，補充好的食物可以讓它運作順暢、神采奕奕；
相反地，若是不懂克制嘴饞的欲望，任意地吃，超負荷的系統有一天終會崩解。
夏天疏泄，是適合排毒養生的好季節，專家們有哪些排毒秘訣呢？

Part.3
體內的毒素和重金屬有關嗎？
若重金屬過多會影響情緒？
去除體內重金屬，怎麼做？
影片▶ http://youtu.be/51LR_7cT3fU

Part.4
居家簡易排毒秘訣大公開
保肝顧胃的綠色蔬果汁（特調精力湯）
影片▶ http://youtu.be/Qzc1tCrg_x0

 健康2.0《排毒排乾淨 清爽過一夏》
◎特別來賓：
毒理學博士 陳立川
皮膚科醫師 廖苑利
美容保養達人 向學文
醫藥記者 張翠芬

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每週六、日 晚上22:00首播