立冬後,很多人開始補冬,
但補再多卻都沒效果,到底哪裡有問題?

先養好脾胃,進補才到位!
你知道豆類食物也可以養脾健胃嗎?
快來看看專家們的豆類養生大集合

 

Part.1
  
  

Part.2
  
  

Part.3
  
  

Part.4
  
  

 

影片來源:健康2.0
20141130《冬天吃好豆 多吃多健康》

主持人/陳月卿 

節目來賓:
中醫師  鄒瑋倫
自然醫學博士  陳俊旭
營養師  黃書宜
日式料理達人  郭宗坤

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陳月卿.最有效率的身心健康方法

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