2013~2014年全球最長壽的國家竟不是日本,而是香港!
這可能和香港人愛煲湯、飲茶的飲食習慣有關,
特別是煲湯,『春夏養陽、秋冬補陰』
不是冬令才進補,而要依節氣及身體狀況保養,
如何持續地喝一碗好湯,來幫助保養身體呢?

 

Part.1
                        
  

Part.2
                        
  

Part.3
                        
  

Part.4
                        
  

 

影片來源:健康2.0
《把握今年最後一個節氣 大寒養生老火湯》

主持人/陳月卿 

節目來賓:
中醫師  吳明珠
生機飲食專家  王明勇
煲湯專家 吳吉琳
美食評論家 陶禮君
煲湯達人 蔡敏儀

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陳月卿.最有效率的身心健康方法

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