你知道,喝水也能排毒嗎? 你是不是不喜歡平淡無味的水?

教大家一道迷迭香八角排毒水】,讓你在補充水份之餘還能幫助消脹氣、促進消化功能、強壯腸胃道。

夏天多喝比較不會頭昏,而且迷迭香可以除暑氣,常待在冷氣房的話可以常喝~
 
迷迭香八角排毒水
迷迭香八角排毒水  
/食材/
迷迭香、八角、水
 
 /作法/
1. 將八角用好水洗淨
2. 加入數葉的迷迭香及好水
  
/叮嚀/
八角和迷迭香建議不要加太多,因為它們香味都很強烈。
 

/營養/
八角-又名大茴香,去腥除溼,刺激腸胃神經傳導,提高蠕動、促進消化液分泌,幫助食物消化吸收,提高中性白血球製造,增強抵抗力。


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陳月卿.最有效率的身心健康方法

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  • 訪客
  • 我是口腔癌患者,骨裡兩公分,醫生叫我每天喝蔬果汁,但我身體太寒且氣血不足睡眠不好,我是素食者.有時累了心臟會沒力.請問可如何調理.謝謝
  • 請打電話到02-2775-2529癌症關懷基金會和營養師預約諮詢時間,我們每週二都會有營養師免費諮詢,也可以利用官網或MAIL: cancer.caringyahoo .com.tw寫明你的病況和目前進行的治療,他們會針對你父親的狀況提出建議。
    MAIL: cancer.caringyahoo .com.tw
    官網: cancercarefoundation.com.tw
    電話: 02-2775-2529

    陳月卿 於 2015/07/06 23:36 回覆

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