只有冬天才會中風、心肌梗塞?
沒想到,炎夏熱浪也會引發心肌梗塞!
原來,氣溫過冷或過熱都會對血管造成收縮、引起血栓、堵住血管、引發心肌梗塞。現代人不愛運動,加上高油、高鹽、高糖飲食,生活壓力大,心臟就容易出問題,心臟縮缸問題變成身體的未爆彈。
怎麼把心顧好?
除了改善作息,減少壓力外,吃對食物可以讓心更健康!
那麼有哪些護心的好食物呢?
 
預防心臟縮缸的蔬果處方箋  
 
健康2.0預防心臟縮缸蔬果處方箋線上看
 
Part 1
 
 
Part 2
 
Part 3
 
Part 4
 
 
影片來源:健康2.0預防心臟縮缸蔬果處方箋
 
主持人/陳月卿
節目來賓:

心臟內科專科醫師 /祝年豐

中醫師 /鄒瑋倫

營養師 /黃淑惠

 

媒體人 /劉駿耀

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陳月卿.最有效率的身心健康方法

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