夏天是最容易讓人老化的季節。
熾熱的陽光不僅曬出一堆皮膚問題,還容易引起身體發炎,因此夏天除了要保護皮膚之外,還要多攝取具有抗氧化能力的蔬菜水果,才能減少自由基對身體造成的傷害。
然而到底我們該吃些甚麼才能對抗老化呢?那些食物最有效呢?
 
 
當心夏天曬老了  
 
健康2.0《當心夏天曬老了!》線上看
 
Part 1
 
Part 2
 
Part 3
 
Part 4
 
 
影片來源:健康2.0《當心夏天曬老了!》
主持人/陳月卿
節目來賓:

 

海洋大學食品科學系教授/江孟燦

營養師 /謝宜芳

美食家/吳恩文

兩性作家/  小彤

藝人/  阿松

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陳月卿.最有效率的身心健康方法

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