健康2.0《防癌清血抗老化 神奇的世界4大堅果 》 節目影片線上看

要健康就不要亂吃零嘴,但是要完全不吃零食,又很難做到,有沒有又健康又好吃的零食呢?
答案是有的,而且節目中介紹的這4種就是其中的翹楚,如果適量地吃的話,能夠幫助大家預防癌症,保護心血管、提升記憶力,預防老年痴呆,甚至幫助抗發炎。
到底是什麼? 又該怎麼吃? 吃多少才叫適量呢?

健康2.0防癌清血抗老化 神奇的世界4大堅果》 節目影片線上看↘

Part 1 堅果之王-榛果

Part 2 補腦果-核桃

Part 3 長壽果-杏仁

Part 4 刺激生長激素分泌-腰果

 

主持人/陳月卿
節目來賓
澄清醫院中港分院營養醫學門診主任劉博仁
中醫師余雅雯
營養師劉怡里
生機飲食專家王明勇

 

影片來源:《防癌清血抗老化 神奇的世界4大堅果

↘ 訂閱YouTube「養生達人 陳月卿

 

, , , , , , , , ,
創作者介紹

陳月卿.最有效率的身心健康方法

陳月卿 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()