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Dear~
本週五下午3:30 我們在台北信義誠品見面喔!
免費講座,歡迎大家來參加



陳月卿的春天養生法 --
芭樂精力湯 & 翡翠銀耳羹 現場示範&分享會


十多年來,陳月卿陪伴夫婿重新調整飲食模式,以對抗癌症的心路歷程,使她深深了解,適當的飲食不是一時的健身時尚,更應該是一種生活方式、一種全食物運動。

時令入春,春天養肝,而綠色食材入肝,陳月卿老師將親臨示範兩道適合春天飲食的養生料理,並同時能兼顧減重、美白,是女性在春天調整體質最好的保養品。如何學習全食物、全營養、全健康的滿分飲食觀,陳月卿老師將教您吃出最佳免疫力,為健康乾杯!

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12/29(三)下午2:00 CH.56 TVBS健康兩點靈
陳月卿教你樂觀抗癌─罹癌、化療如何健康吃


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12/12 星期日 pm 8:00
黃達夫、陳月卿、傅娟、寶媽與您分享 如何預防癌症!
TVBS頻道《TVBS看板人物》





記得要看喔!


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11.20(六) 台南新光三越 西門店健康講座
每天清除癌細胞--陳月卿全食物養生法

時  間:11/20(六) PM 14:00~16:00
地  點:新光三越 西門店 B1F






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11/14是我的新書講座第一站!
下午在何嘉仁 民權店5F“開講”





首場就有這麼多朋友來支持我,不免想學學年輕人說:「超感動的!」




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常常有朋友問我:「你這麼忙錄,怎麼從沒聽你喊過累?而且皮膚狀況還能那麼好,是怎麼做到的呢?」近二十年來,我的秘密只有一個,每天一杯「全食物精力湯」,就是我與全家人身體最好的保養品。


如何吃出健康?是很多人關心的議題,上個月應邀台新金控開辦的系列講座,以「健康飲食新概念」為題,分享我多年健康飲食的法則與LOHAS的新生活觀念。




那天演講中,我以簡單易懂的健康幸福方程式,與現場聽眾分享我的健康飲食六大對策,就是只吃食物、不吃食品,改變烹調方式、少油、少炸、少煎,多素少葷,部分生機飲食,吃全食物以獲得全營養及重視早餐。

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二月份在BLOG看到一篇留言,
是台中的經典幼稚園 汪主任希望能邀請我參加他們的親子講座,
留言中她說“渴望把健康的飲食概念推廣給家長”...。

看到留言時很心動,若能讓孩子們的家長有正確的飲食觀念,
間接也就能讓孩子們從小吃得健康、快樂長大,真的很棒!
於是排除萬難,敲定行程。



感謝家長們專注的聆聽

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喝出健康來!
每天一杯精力湯,為健康乾杯!


「希望能幫助更多人,像我們全家一樣找回健康。」這是我多年來不斷努力的願望。

從2007年第一屆「新乾杯運動」開始,我們推廣「每天一杯精力湯,為健康乾杯!」的活動,看到越來越多人跟著我們一起實踐這一套健康的飲食方法,也讓他們的家庭越來越健康、幸福。今年,我們邀請了更多的好朋友來參加,除了分享寶貴的養生經驗,還提供更豐富、更簡單、也更美味的健康飲食,就是要讓大家知道,擁有一輩子的健康幸福,就是這麼的簡單!

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最近應邀一雜誌專訪,主題是:「今天不喫肉」

內容包含:餐餐大魚大肉對身體與環境的影響;「拼命三郎」的企業家楊織宇先生之前得到大腸癌時,生活作息與飲食習慣為何;一般上班族作息、飲食不正常,工作壓力大,所造成健康的問題;以及,當楊織宇手術化療後,如何從飲食習慣的改變,來改善了生活品質與讓身體康復,等等...






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因為場地有限,到後半段位置已不夠坐了
對罰站了一下下的朋友,揪歹勢的呢!


這次活動規模比較小,所以跟大家分享的內容比較自由
其實很早以前月卿就開始注意到飲水的重要
尤其在體驗了花蓮羅山村的好山好水後更覺得如此

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第一週/5道活力補給料理
早餐偶爾換換粥也不錯,不需要費時熬煮,幾分鐘就完成囉!
營養豐富且多元均衡的精力湯、濃湯,讓全家人每天都享受到健康的泉源。



年代新聞台《消遙年代》,週一至五 下午2:30~3:00
相關網址:http://eranews.eracom.com.tw/n6726/n9704.xml

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第一週/5道輕食料理
忙碌的媽咪,如何迅速地準備好全家人的早餐呢?
下午想來份糕點放鬆一下,又想吃得健康,如何辦到呢?
讓家人吃到親手做的粿,方法超輕鬆、簡單,讓你意想不到!
而且,這幾道料理,還能讓家長為寶貝們輕鬆準備的野餐食物唷!



年代新聞台《消遙年代》,週一至五 下午2:30~3:00
相關網址:http://eranews.eracom.com.tw/n6726/n9546.xml

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又即將在電視上與大家分享我的私房菜了
時間呢...大約在3月底~4月初,共兩週的時間
於年代新聞台《消遙年代》節目中出現

將利用有2~3分鐘的時間,和大家分享【1分鐘健康美食】
在短時間內,就能料理出好吃又健康營養美食的秘訣
都會在節目中跟大家分享,要記得準時收看唷!


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親愛的朋友們~
慈濟大愛電視「現代心素派」就在今天下午播出唷!
過年也可以吃得健康的秘訣,都在節目裡與您分享

2/9 下午5:00播出/隔日凌晨1:30重播


月卿誠心地邀請您一起來分享

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親愛的朋友們~
慈濟大愛電視「現代心素派」就在今天下午播出唷!
過年也可以吃得健康的秘訣,都在節目裡與您分享

1/19 下午5:00播出/隔日凌晨1:30重播


月卿誠心地邀請您一起來分享
歡迎準時收看

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慈濟大愛電視「現代心素派
節目播出時間出爐囉!!

1/192/9下午5:00播出
隔日凌晨1:30重播

邀請大家一起來分享唷!
食譜部份先小賣個關子
有問題可與我回應

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月卿又將在螢光幕前與大家小聚囉!
約過年前後會在慈濟大愛電視「現代心素派」節目播出

共分為兩集:
*第 1 集/輕鬆做養生年菜
 節目中會談到月卿從小家中過年情形,還有如何從事新聞工作及
 與先生的愛情故事與婚後如何學習廚藝..等

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「每天一杯精力湯 為健康乾杯!」
 你今天乾杯了嗎?



大侑健康於2007年首度發起新乾杯運動,提倡以健康的蔬果汁乾杯,
得到熱烈的迴響,也讓許多人因此找回健康。


今年再次參與2008年新乾杯運動


跟去年一樣有月卿

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《廚房的幸福味道》
5
12日 星期一 pm 9:00
17頻道‧客家電視台


... 一段記憶 是一生無限的感動  一場經歷 是上天給予的祝福...


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