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《康健雜誌》是1998年由天下雜誌社創辦的第二本刊物,
創刊之初,即以提倡身心靈和諧、打造全方位健康做為基本主張。
今年是《康健雜誌》的十週年,將每月舉辦「康健名醫講座」、「康健生活講座
第一場康健生活講座將從教養出發,給予下一代健全的教養方式,成就他們圓滿健康的人生。

因此,第一場康健生活講座,邀請分別代表兩個世代,
一個是為人母、致力於推廣健康觀念的陳月卿一個是為人子的新生代優質藝人黃河

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健康 ㄨˇ蔬果
ㄨˇ = (台語)、ㄨˇ = 5
健康除了要"有"蔬果,還要有足夠的攝取量唷!

01/30 PM 9:00~10:00
與您在世界衛星電視【2100從心看世界】見面
希望您與我一樣健康~




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最近比較忙,國內外到處跑,有段時間沒更新嚕!
分享一下前陣子的活動吧~




應溫哥華台灣行銷協會邀請,以養生達人的身分出席「全食物密碼與再發現」演講,吸引了溫哥華上百位慕名而來的聽眾,連走道都擠得爆滿,讓自己意想不到,真的非常感謝許多支持我的朋友們。演講中分享了自己歷經兩次流產及與藥罐為伍的生活,加上我先生蘇起也罹患過肝癌,才驚覺到飲食可能帶來的危機,從此痛下決心與家人開始實踐健康的生活。


我的健康飲食是以全食物為主軸,食物連皮帶籽吃下肚,吃自然的“食物”而非加工過的“食品”。每天早上全家一定喝一杯精力湯再出門,16年來先生的癌症不僅沒有復發,而且也從無肉不歡的饕客變成精力湯的愛好者。以前,家人的健康是使我研究健康食譜的動力;現在,也為了更多的朋友能與我們一樣健康,使我感到是一種責任,所以必須要更努力研究,創造更多健康又美味的食譜。


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