心情是會影響健康的,所以如果心情常常處於憂鬱、負面思考,健康也會連帶受影響。那麼在一年的開始,我們如何建立良好的生活習慣、正面的思維方式?讓我們走出自己的習慣領域,從憂慮的憂變成優秀的優,有沒有可能?怎麼做到呢?節目請到三位專家,他們都有親身從憂到優的這樣子的經歷,要跟我們一起來分享。

<特別來賓>
心理諮商師 賴佩霞 老師
財富心靈導師 周思潔 老師
交通大學通識中心 陳膺宇教授








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每週六、日 pm 22:00 首播
TVBS ch.56 健康兩點靈

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