人魚線、馬甲線、事業線,三線齊發的結果,讓不少人因為動得太激烈而受了傷,筋骨酸痛、肌肉拉傷斷裂的個案,一下子變多了!少動,錯動,過動!造成你意想不到的痠痛併發症,使人提早衰老!怎樣在塑身、健康之間取得平衡?專家除了要教你如何『每天正確動,擺脫水桶腰』之外,還要告訴你,如果你的筋骨柔軟到一個匪夷所思的地步,可能就是所謂的『軟筋體質』,軟筋體質會造成哪些意想不到的問題?節目中一一告訴你!

<特別來賓>
疼痛、復健專科醫師  潘健理
泰拳教練  趙維倫
台北市物理治療師公會理事  陳慶駿
藝人專屬 舞蹈塑身教練  Kimiko
國家級運動健護教練  甘思元


<節目圖卡>
軟筋體質特殊現象



軟筋體質生活須知


創作者介紹

陳月卿.最有效率的身心健康方法

陳月卿 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()