陳月卿．最有效率的身心健康方法

「今天精力湯了嗎？跟著陳月卿享用全食物」

活動時間：2012/05/07~05/15 【本週主推：春天精力湯】

活動辦法：完成以下3個步驟可參加抽獎喔！
步驟1、於當週Blog文章點選回應並貼上「今天精力湯了嗎？跟著陳月卿享用全食物」文字。
步驟2、將本篇文章轉貼至您個人Blog，或公開分享文章連結至個人facebook塗鴉牆。
步驟3、完成以上步驟並回填活動表單：https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dEItc2dJeHdXUFJHUVBQbUpGX3d3WWc6MA。

活動獎項：陳月卿全食物養生法《每天清除癌細胞》親筆簽名書×乙本 (共1名得獎機會)

得獎名單公佈：2012/05/18 (將更新於文章中)

得獎名單：33（台中 張○○)




本週主推：春天精力湯



食材：苜蓿芽 10g／豌豆苗 10g／甜菜根 50g／蘋果 1顆（約170g）
　　　鳳梨 200g／綜合堅果 1大匙／大豆胜肽 1大匙／冷開水 540c.c.
器具：Vitamix TNC 全營養調理機
作法：將所有材料置入容杯，蓋緊杯蓋，打40秒鐘，即完成。

營養成分：(成品約900cc 3人份)
熱量 287.5 KcaI／蛋白質 11.9g／脂肪 8.6g
醣類 46.7g／膳食纖維 6.3g／鈉 26.2mg


營養即時通：
芽苗是種子發芽產物，在初發芽階段酵素活性強會合成多種維生素B(B6、菸鹼酸、肌醇)，有益於人體維持充沛之精力，加上適量大豆胜肽提供必須氨基酸，可使用腦過度、消耗體能的上班族迅速恢復精神。