陳月卿．最有效率的身心健康方法

什麼是「好水」？

我常在演講中和大家提到好水的重要，因為，水對健康非常重要，人體70%是水，很多生理活動如細胞繁殖、代謝循環、輸送營養、調節體溫及皮膚滋潤等⋯⋯都必須依賴水來完成。
尤其喝純淨、甘甜的好水，能加速吸收、促進身體新陳代謝。

大家都知道飲用水的重要性了，那你們知道嗎? 連清洗或浸泡所使用的水也一樣重要 !
我除了嚴選家中精力湯和料理的食材，所使用的水也經過嚴格的把關，不管飲用、清洗或浸泡都一定要用「好水」!
蔬果如果要連皮吃或生鮮打精力湯，建議使用已過濾、可生飲的好水清洗乾淨，避免自來水中的氯或重金屬附著於蔬果上。
至於化療或免疫力較差的人，可用開水快速汆燙一下。

很多人問我，那什麼是「好水」？
根據專家建議，優質的飲用水應該具備下列條件：

■ 不含任何病原性微生物。
■ 不含任何有害物質（包括化學物質、重金屬和其他有害物質）。
■ 含人體適量所需的有益礦物質。
■ 含適量水溶性氧素。
■ 酸鹼值接近中性（PH8∼7.4）。
■ 水分子小
■ 適口性佳，甘甜可口。

因此我所追求的「好水」要符合「黃金三要素」：純淨、保留有益礦物質，水分子小

我好幾年前一直在尋找符合這些原則的好水，在不斷尋覓和專家協助改良下，我終於找到一台專為台灣水質，也為我量身打造的Vitaway活水機，仿造大自然的地層結構，專利兩層七道的過濾系統，將水層層過濾，不僅去除水中的有毒物質與餘氯、細菌、重金屬，還能保留水中對人體有益的礦物元素。

活水機的最後一道丹頓管過濾孔徑為0.5～0.9 微米（Micron），能有效過濾99.99%的有害病菌，還可以拆下來清洗。
更難得的是，我把這好水跟標榜來自富士山的天然礦泉水作盲測，發現它口感一點都不輸高價礦泉水，實際測量下來，兩者的礦物質和酸鹼度也很類似。

所以我常開玩笑，我可是把富士山搬回家了，隨時都可以享受媲美富士山或羅山瀑布的礦泉。
每天用它來洗米、洗蔬果、泡黃豆、泡高湯、泡茶，希望所有食物經過清洗、浸泡，更能帶出它們潛藏的好味道。

而前陣子鉛管影響健康的話題吵得沸沸揚揚，剛好喚醒了大家對飲用水的重視，為了確保飲用水品質，家中更需要選擇一台優質的淨水器
→★Vitaway維他惠活水機  http://bit.ly/2MRKF4G

更多喝對水的訣竅→ http://bit.ly/2uNX7YQ
清洗蔬果的秘訣→ http://bit.ly/2Gxwpf1