陳月卿．最有效率的身心健康方法

《健康兩點靈》節目預告:

2013/06/02 星期日
08:00    抗癌心法 救命飲食
14:00    神奇的聲音波動-音樂治療
22:00    水中運動 (*首播)




天氣愈來愈熱，又到了戲水的季節，告訴你一個小秘密，只要在玩水的時候，多加一些動作或道具，就能夠在水裡面達到運動復健，甚至增加體能、減脂塑身的效果。還有一些因為身體上的原因，需要藉由水來幫助復健的民眾，要怎麼樣輕鬆學會游泳，像魚兒一樣達到人水合一的境界? 還有萬一戲水的時候遇到危險，要怎麼自救救人，節目中告訴你重要的救溺方法，趕快來學。

<特別來賓>
聯合報社長  項國寧
物理治療師  朱奕豪
台灣水適能協會理事長  柳家琪
紅十字總會救生高級教練  陳要然



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<水中運動>
夏日炎炎玩水樂，水中運動瘦體又強身！
本週日晚上十點 56頻道 健康兩點靈獨家介紹
游泳新觀念-人人都能學會的魚式游泳
節目中所介紹的救溺口訣是什麼？
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並上TVBS官方網站http://health.tvbs.com.tw/index
將正確答案、姓名及聯絡地址寄至maywang@tvbs.com.tw
答對的前10位幸運觀眾 可獲得神秘好禮喔！



敬請鎖定：56頻道 TVBS 健康兩點靈

陳月卿和專家們每週末將在節目中和您分享健康議題
有決心、有毅力、健康一定靈！