陳月卿．最有效率的身心健康方法

之前「健康兩點靈－排毒飲食篇」當集節目播出後，許多人留言問韓老師的排毒精力湯食譜，對韓老師的舒食食譜有興趣的朋友，可以看看這本書喔！

排毒舒食盛宴
作者：韓柏檉‧張幼香

排毒專家韓柏檉罹癌後，夫妻共同改變飲食，最真實的告白
用美麗舒食，讓化療人生變彩色


月卿也在這本書寫了一篇推薦，在這整理一小段分享給您…

我被韓老師的勇敢抗癌深深感動，也很喜歡韓老師的「舒食」觀念。將蔬果、豆類和全穀等全食物，如果能做得色香味俱全、讓人打心裡喜歡，那是多舒服的一件事。

我們也曾經邀請韓師母到癌症關懷基金會為癌友示範「舒食」料理，簡單的薑拌飯，涼拌菜，和一道熱湯，大家都吃得很「舒」服。現在韓老師更以自身經驗撰書倡導健康、鼓舞癌友，生活比罹癌前更精彩。相信這本書的食譜你也會喜歡。」

這是一本故事食譜書，記憶與味覺結合的溫馨故事，還有超過五十道舒食料理做法，從食材的選擇開始，到防毒、排毒好食材的介紹，開啟讀者徹底實踐健康無毒生活的鑰匙。

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