過去在節目中介紹過很多養生方法，
哪些是觀眾票選前5名最讚和有效的養生呢？

另外，冬天一波波冷氣團來襲，抵抗力變弱，
如何利用這些養生功法幫助冬天保健？
觀看這集節目，一次就學會！

 

Part.1
            
  

Part.2
            
  

Part.3
            
  

Part.4
            
  

 

影片來源：健康2.0
20141213 《觀眾做了都說讚! 一定要學的養生法》

主持人／陳月卿 

節目來賓：
梅門氣功創辦人  李鳳山
中西醫整合醫學副教授  劉吉豐
台灣吳神父健康法研究會理事長  鄭英吉
運動講師舞蹈家  易天華
少林寺文化中心負責人 林勝傑

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