救命的第七營養素，你缺很大嗎？


有一種營養素，人類一直到1980年代才逐漸認識它，而且發現它其實好處多多，可以幫助你變年輕、減少身體發炎、減少得慢性疾病的機會，存在天然食物裡很多，但根據研究，國人的第七營養素，不但攝取不足，而且缺很大!

蔬果不只有果肉可食用，你知道皮也能吃嗎？

該怎麼吃，才能吃出正確功效？

不同族群又該如何補充？

 
用天然植化素神奇進補  

 

健康2.0《用天然植化素幫你神奇進補》線上看↘

 

Part 1

 

Part 2

 

Part 3

 

 

Part 4

 
 

影片來源: 健康2.0《用天然植化素幫你神奇進補》

主持人／陳月卿

節目來賓：

臺灣大學食科所教授／潘敏雄

台灣營養基金會執行／吳映蓉

生機飲食專家／王明勇

藝人／小Call

 
 
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