救命的第七營養素,你缺很大嗎?


有一種營養素,人類一直到1980年代才逐漸認識它,而且發現它其實好處多多,可以幫助你變年輕、減少身體發炎、減少得慢性疾病的機會,存在天然食物裡很多,但根據研究,國人的第七營養素,不但攝取不足,而且缺很大!

蔬果不只有果肉可食用,你知道皮也能吃嗎?

該怎麼吃,才能吃出正確功效?

不同族群又該如何補充?

 
用天然植化素神奇進補  

 

健康2.0《用天然植化素幫你神奇進補》線上看

 

Part 1

 

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Part 3

 

 

Part 4

 
 

影片來源: 健康2.0《用天然植化素幫你神奇進補》

主持人/陳月卿

節目來賓:

臺灣大學食科所教授/潘敏雄

台灣營養基金會執行/吳映蓉

生機飲食專家/王明勇

藝人/小Call

 
 

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