現代人忙碌，很難天天親手做早餐，免不了在超商與早餐店買餐點。

雖然外帶早餐可以節省很多時間，但高油、高熱量、高糖的風險相對也很高。

外食族的早餐要如何挑選? 怎麼組合? 也能吃得健康。

選對早餐，讓你從「肉鬆」變型男、靚女!

《外食族早餐這樣吃》  

 

健康2.0《外食族早餐這樣吃　肉鬆男也能變型男》節目影片線上看↘

 

Part 1


 

Part 2


 

Part 3


 

Part 4


 

影片來源：健康2.0《外食族早餐這樣吃就對了　肉鬆男也能變型男！》

主持人／陳月卿

來賓：

台東醫院院長／祝年豐

營養師／劉怡里

肝膽腸胃雙專科醫師／連天豪

生機飲食專家／王明勇

 

 

 

 

arrow
arrow
    文章標籤
    外食族 早餐 肉鬆 型男 祝年豐 劉怡里 連天豪 王明勇 早餐店 快速做早餐 混搭風 早午餐
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 陳月卿 的頭像
    陳月卿

    陳月卿．最有效率的身心健康方法

    陳月卿 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄