陳月卿．最有效率的身心健康方法

《健康兩點靈》節目預告:

2013/07/21 星期日
22:00　平價養生系列之『蔥蒜』  (*首播)

俗話說：『紅花也要綠葉配』！

蔥和蒜在我們的飲食中，佔有重要的地位，雖然在餐桌上都不是主角，卻小兵立大功，是餐餐不能少的配料！到底蔥、蒜有什麼營養價值呢？它們有哪些特徵上的共同點？ 為什麼會有如此特殊的味道？大蒜作為保健食品，由來已久，是什麼原因呢？不過中醫說大蒜百利，唯有一害，又是什麼問題？還有你聽過黑蒜頭嗎？又有什麼妙法可以輕鬆剝蒜膜呢？常拿來佐料的蔥，有什麼食療功效？而吃蔥又有哪些禁忌呢？還有專家教你做簡單的家常料理及種植DIY！

想知道蔥、蒜背後的祕密，那就千萬不要錯過7/21星期日晚上10點播出的健康兩點靈，讓你利用蔥蒜健康加料！


<特別來賓>
中醫師 鄒瑋倫
營養師 宋明樺
金門大學食品科學系助理教授 李欣玫
烹飪名師 雷蒙
國立宜蘭大學園藝系系主任 鄔家琪
植栽達人 董淑芬


敬請鎖定：56頻道 TVBS 健康兩點靈

陳月卿和專家們每週末將在節目中和您分享健康議題
有決心、有毅力、健康一定靈！