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健康兩點靈 2013/3/30 (六)當令食材最養生 - 主持人：陳月卿 (TVBS CH.56)



節目單元：當令食材最養生
首播時間：2013/03/30

吃當季當地的蔬菜水果，是最養生的，黃帝內經裡面就有同樣一句名言：司歲備物，如果我們能夠跟著節令來採集食物，那就最養生。台灣現在當季當地，到底產什麼蔬菜？如何挑選、烹調最美味，節目中的達人告訴你。

<特別來賓>
美食作家 李內村
台北醫學大學藥學博士 楊玲玲教授
營養師 劉怡里
迴鄉農場主人 李旭清


<節目圖卡>
司歲備物 順時養生



全年每月盛產蔬菜



吃當季水果最好



春夏盛產蔬菜



抗癌野菜皇宮菜


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