你是不是也以為...

天天吃蔬果就能營養均衡遠離疾病?
在家自已煮最健康?
青菜+魚+飯=營養均衡?
青菜過水燙輕盈無負擔?
清蒸就能保留食物營養不流失?
很多我們自以為正確的飲食方式或習慣，可能都是錯的！
 
要怎樣吃青菜才最營養？
正確的料裡方式是什麼？
如何找到正確的健康飲食比例?

千萬別錯過這集健康2.0，教你正確回家吃自己的好方法!

 

20150519天天吃蔬果就營養均衡  

健康2.0《你以為天天都有吃蔬果就能營養均衡遠離疾病?》線上看↓

 

Part 1

 

Part 2

  

Part 3

  

Part 4

  

影片來源: 健康2.0《你以為天天都有吃蔬果就能營養均衡遠離疾病?》

 

主持人/陳月卿

節目來賓：

營養師/黃淑惠

原味料理達人/許詠翔Kevin

原味料理達人/曾荷如Claire

藝人/阿松

 

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