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【怕冷體質喝綠拿鐵 早上要怎麼打才不寒涼】
 
秋冬寒意陣陣，很多朋友問這麼冷還喝綠拿鐵嗎?
早上喝要怎麼打才不冰冷、寒涼，而且效果更好呢？
 
20201023補氣黃耆水
 
#綠拿鐵加這個固肺抗感冒
其實你可以用黃耆來煮水，再用煮好的 #黃耆水 來打綠拿鐵。
我買有機的黃耆。睡前，秤好15克，沖洗乾淨，放入烹煮壺，加水到750cc，按燉湯鍵，燉90分鐘。
20201022煮黃耆水1
 
早上打綠拿鐵前，再按煮水鍵或花果茶鍵，加熱到想要的溫度，就可以用黃耆水來打綠拿鐵了。
 
20201022煮黃耆水3
 
黃耆可以補「肺氣」，增強身體表層的防衛之氣，提升呼吸道黏膜和皮膚的防禦力，保護身體不受外邪侵入，可以預防感冒，還能調節排汗功能，提升陽氣，也有利水退腫的作用。
黃耆有這麼多好處！趕快試試吧！
除了用黃耆水打綠拿鐵、豆穀漿，我最近還努力泡澡，希望把身體內的濕氣和寒氣早日排除。
 
 
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    黃耆水 綠拿鐵 偏寒體質 冬天 預防感冒 祛寒 利水退腫 提升免疫力 補氣水 冷氣團 寒流 暖身
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