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見黑三分補！
中醫以五形、顏色對應身體臟器，黑主腎，
所以在中醫學上，黑色食物就衍生補腎的功能。
寒冬「飪」養之道首選黑色食材有哪些？怎麼吃?

 

Part.1
                    
  

Part.2
                    
  

Part.3
                    
  

Part.4
                    
  

 

影片來源：健康2.0
20141228 《冬季強身抗老 非吃不可的黑色食物!》

主持人／陳月卿 

節目來賓：
自然醫學博士/陳俊旭
中醫師/鄒瑋倫
營養師/謝宜芳
料理名廚/雷蒙

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