close
夏日來杯全香瓜汁，清熱解燥，代謝排毒~
連皮帶籽打成汁，吃進營養最大值！
材料
1. 香瓜（連皮帶籽） 1顆（約 540g ）
2. 冰塊 1 米杯
3. 冷開水 150c.c.
作法
將所有材料置入調理機容杯，蓋緊杯蓋，打約 40 秒鐘即可完成。
小常識
1. 香瓜含特殊香氣，令人食指大動，與哈蜜瓜比較，含糖分較低，熱量也偏低。一般瓜類都富含水分，利尿清熱，高量纖維質與鉀也都有助代謝排毒作用。
2. 果體含極豐富的天然醣質、維他命 A 、C ，生食可解熱、止渴、淨化血液、利尿、潤肺。經常身心倦怠，心神浮躁不安、口臭者食之，具有清熱解燥之效。
3. 香瓜種子含不飽和脂肪，種子周圍裹著一層甜甜的、富含養分的黏液，一起打，營養更豐富，也更加香甜可口。
＊體質虛寒，大便溏稀或易水腫的人少量吃。
👍我用過的好物推薦↘https://lihi1.com/mXREZ
===懶人免備材鮮凍包 隨打即飲===
🥦綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包↘https://lihi1.cc/GHLIk
🍨愛玉凍和糖漿水作法↘http://bit.ly/DIY純天然愛玉凍
===健康4.0===
👉LIVE | 濕邪好可怕 | 身體濕氣重 除濕健脾清熱護心有方法↘lihi1.com/hF0qZ
🍨愛玉凍和糖漿水作法↘http://bit.ly/DIY純天然愛玉凍
===健康4.0===
👉LIVE | 濕邪好可怕 | 身體濕氣重 除濕健脾清熱護心有方法↘lihi1.com/hF0qZ
▶【桑椹不易保存怎麼吃 | 低糖桑椹醬】↘https://lihi1.com/nsJBN
文章標籤
全站熱搜
留言列表
月卿私房食譜 (13)
