陳月卿．最有效率的身心健康方法

陳月卿歷年暢銷健康書籍

《時時刻刻微養生》

陳月卿精研與實踐健康生活30年，順應現代生活忙碌節奏，獨創簡易可行的「微養生」心法。從起床到入睡、從坐臥到行走，皆能輕鬆落實「養生即日常」的健康美學。

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《他的癌細胞消失了》

適合各種年齡層、針對不同病症提出適合的營養需求和飲食建議。最詳細的82道全食物食譜，美味可口、簡單易做，輕鬆把菜單變藥方，找回健康自癒力，吃出最佳抗癌力。

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《綠拿鐵，排毒魔法飲》

精選「綠拿鐵同好會」蔬果昔營養食譜，作法簡單變化多、食材易取花費少，懶人一次就上手。蔬果昔新手必看的配方，就算是老手也能從中變化出自己的綠拿鐵菜單。

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《吃對全食物(上)(下)》

陳月卿研究全食物健康飲食的所有成果，都收錄在本書中。除詳細說明全食物與身體健康的關係，更有多達上百道簡單、易做、美味、健康的料理食譜及作法，其特色為：自然、生鮮、多元；全食物、全營養；少油、少鹽、少糖；零煎炸、零負擔。對於食材如何收納、清洗、保鮮、管理，陳月卿更有獨到秘訣。照著本書做，健康養生飲食，一點都不難。

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《從心開始—每天清除心靈癌細胞》

除了身體健康，陳月卿將陪伴大家一起從內心健康，散發出更多迷人亮彩；每天消除一點心理的負面想法，將能更迎向更美好的生活。本書收錄了陳月卿平日常用的紓壓方法，除了滿足心靈上的收穫；更以實際的施行方式，幫助每一個有需要的人，身心都更健康。

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簡體版書名：

《全食物調養秘笈1》＝繁體版《他的癌細胞消失了》

《全食物調養秘笈2》＝繁體版《吃對全食物(上)》

《全食物調養秘笈3》＝繁體版《吃對全食物(下)》