陳月卿．最有效率的身心健康方法

 


中秋節吃月餅享受過節氣氛，但若家裡有糖尿病患者，就不能吃得太油太甜。

我的讀者---陳小姐，為了照顧患有糖尿病的先生，洗手作羹湯、學做各種健康飲食，特別擅長用五穀雜糧取代白麵。因為先生想吃月餅，又不能吃太甜，於是自己學做月餅，才發現用Vitamix做起月餅非常輕鬆簡單。

她告訴我，傳統做餡法要把餡料蒸熟、去皮、過布篩、擠捏，非常費工。自從有了Vitamix，就可以連皮打得非常細，不需要去皮，也不用擠壓、過布篩，和點油炒一下加糖就可以了。


她特別送了一盒健康月餅與我分享，外觀看起來跟市售的月餅一樣漂亮。

(繼續閱讀...)

陳月卿 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

陳月卿 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

陳月卿 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

十多年來，陳月卿陪伴夫婿調整飲食以對抗癌症，因而出版了《每天清除癌細胞：陳月卿全食物養生法》等書，9/14將與網友分享全食物養生的幸福密碼，運用綜效飲食來調整免疫系統，每天三次為身體做預防性化療，讓健康生活變成一種生活風格，用營養抗癌、為健康乾杯！

9/14 (五) am 11:00  PChome US名人聊天室 - 全食物養生達人 陳月卿
月卿將透過網路廣播與您在線上互動，可直接在活動網頁打字分享提問，還有機會獲得每週限量親筆簽名書喔！活動網址：PChome US名人聊天室 http://img.pchomeus.com/events/20120913_Chatroom/

陳月卿 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

活動主題：陳月卿‧自然野菜蔬食之旅
活動日期：2012/11/9(五)
活動內容：【S.T.G行程】
　　　　　　日月潭農夫農作體驗 →
　　　　　　天然野菜認識及摘採 →
　　　　　　野菜素材烹調 →
　　　　　　品嚐天然粗食好味

活動介紹&報名網址：http://www.lhotelbus.com/travel_05

(繼續閱讀...)

陳月卿 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

陳月卿 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

*當週節目主題*

與慢性病痛和好
播出時間：2012/9/8 (六) pm 22:00-23:00
播出頻道：健康兩點靈 - TVBS 56頻道

節目內容：
慢性病對國人健康危害的比重，正在逐漸增加當中，慢性疼痛，就像是盤踞心中的怪獸，不時地啃噬著你，消耗你的元氣，疼痛的不適不光是受生理疾病的影響，與心理層面也有相當深厚的淵源，許多慢性疼痛都是難以治癒的，該如何面對？慢性病患又該如何開口對醫生正確表達自己的痛苦指數？罹病的衝擊如此巨大，曾經與病痛和平共處的人到底是如何辦到的？節目中邀請到身為慢性病患者、照顧者及專家們，與我們一起來討論。

(繼續閱讀...)

陳月卿 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

陳月卿 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

陳月卿 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

陳月卿 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()