陳月卿．最有效率的身心健康方法

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十多年來，陳月卿陪伴夫婿調整飲食以對抗癌症，因而出版了《每天清除癌細胞：陳月卿全食物養生法》等書，9/14將與網友分享全食物養生的幸福密碼，運用綜效飲食來調整免疫系統，每天三次為身體做預防性化療，讓健康生活變成一種生活風格，用營養抗癌、為健康乾杯！

9/14 (五) am 11:00  PChome US名人聊天室 - 全食物養生達人 陳月卿
月卿將透過網路廣播與您在線上互動，可直接在活動網頁打字分享提問，還有機會獲得每週限量親筆簽名書喔！活動網址：PChome US名人聊天室 http://img.pchomeus.com/events/20120913_Chatroom/

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*當週節目主題*

與慢性病痛和好
播出時間：2012/9/8 (六) pm 22:00-23:00
播出頻道：健康兩點靈 - TVBS 56頻道

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慢性病對國人健康危害的比重，正在逐漸增加當中，慢性疼痛，就像是盤踞心中的怪獸，不時地啃噬著你，消耗你的元氣，疼痛的不適不光是受生理疾病的影響，與心理層面也有相當深厚的淵源，許多慢性疼痛都是難以治癒的，該如何面對？慢性病患又該如何開口對醫生正確表達自己的痛苦指數？罹病的衝擊如此巨大，曾經與病痛和平共處的人到底是如何辦到的？節目中邀請到身為慢性病患者、照顧者及專家們，與我們一起來討論。

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夏天高溫炎熱，多汗、體味是很多人的困擾，一舉手腋下有汗漬、白色制服在腋下染得黃黃的，或是旁人有嚴重體臭讓你招架不住，你有體臭的困擾嗎？其實體味與人體的健康關係非常密切，如果你沒吃大蒜、魚、水果，卻散發出大蒜味、魚腥味、水果味…，這究竟是什麼警訊呢? 有可能是什麼疾病呢? 不管狐臭、腳臭、汗臭，收看本集節目，解決方法通通告訴你！

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據美國TIMES雜誌估計，全美約有1000萬人經常靜坐，150萬人練習超覺靜坐，其中有6000名是醫生，醫學研究證實靜坐可以消除壓力、提振精神、增強免疫力、解除慢性疲勞…等。每天只要靜坐二十分鐘，不必禪修，不需要到深山裡或特別的場地，只要有試試看的念頭，隔天就會神清氣爽，恢復元氣，幫助現代人重建身、心、靈。

該怎麼坐？該如何呼吸調息？靜坐當然有一定的方法，很難嗎？一點也不難，節目中請專家示範、分享靜坐的經驗，大家一起開始靜坐吧！