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陳月卿．最有效率的身心健康方法

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智慧來自於生命特殊的歷練，原以為是一場災難，結果化成祝福／幫助先生抗癌成功至今30年的心路歷程，讓我們生活得更健康、更快樂／適當的飲食並不是一時的健身時尚，它應該是一種生活的方式／在這將與您分享月卿的《時時刻刻微養生》《他的癌細胞消失了》《綠拿鐵排毒魔法飲》吃對全食物(上)(下)》及《從心開始 每天清除心靈癌細胞》中全食物精力湯食譜，以及我的健康、幸福密碼！

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  • 11月 21 週四 202411:05

  • 健康4.0直播食譜｜奇蹟精力湯 | 經絡/飲食 護肺術 | 從肺經穴道、綠拿鐵阻斷肺癌的通關密碼！

健康4.0直播食譜｜奇蹟精力湯 | 經絡/飲食 護肺術 |

【肺腺癌友食譜】
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陳月卿 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3,044)

  • 個人分類：全食物精力湯
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  • 11月 26 週五 202117:35

  • 秋冬推薦暖心~ 亞麻護心飲品【亞麻莓果精力湯】【亞麻仁粉】【黑芝麻糊】

20211126秋冬護心飲_亞麻莓果精力湯R
天氣轉涼囉~ 秋冬跟我這樣喝 保暖又護心
【亞麻莓果精力湯】
成品300c.c. / 1人份
🔸食材：
1.亞麻仁籽1湯匙(10g)
2.葡萄60g
3.藍莓30g
4.香蕉70g
5.無糖可可粉1湯匙(10g)
6.蒸熟黃豆45g
7.好水150c.c.
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陳月卿 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(17,013)

  • 個人分類：全食物精力湯
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  • 7月 19 週一 202116:53

  • 被金氏世界紀錄列為最營養的水果【酪梨精力湯】【酪梨吐司】【酪梨沙拉】

20180620陳月卿_益胃_酪梨精力湯
【被金氏世界紀錄列為最營養的水果】
它被認為可以美膚養顏、抗老化，因為它含有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素B群、 C、E、必需脂肪酸與多種礦物質，例如：鉀、鎂等，也含有豐富的膳食纖維。
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  • 個人分類：全食物精力湯
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  • 3月 16 週二 202117:26

  • 廚房的天然胃藥【特調精力湯】

20210316特調精力湯_陳月卿食譜

【特調精力湯】
/食材/(1人份)
1. 豌豆苗 10g(如果沒有豌豆苗，也可用其他綠葉蔬菜替換)
2. 高麗菜 生重45g
3. 小松菜 生重45g(也可用其他綠葉蔬菜替換)
4. 蘋果 75g
5. 鳳梨 75g
6. 綜合堅果 1大匙
7. 大豆胜肽 1大匙
8. 冷開水 100-150c.c
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  • 個人分類：全食物精力湯
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  • 11月 30 週六 201920:13

  • 不吃B群補充品也能提神解痠痛改善更年期【B群大補湯】＋示範影片


【B群大補湯】
 
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  • 8月 03 週六 201908:12

  • 番茄紅了，醫師的臉就綠了【番茄降壓精力湯】


【番茄紅了，醫師的臉就綠了】
 
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  • 12月 04 週二 201816:20

  • 用天然大補湯 遠離食道癌、頭頸癌、鼻咽癌【超級精力湯】【百合銀耳蓮子湯】


用天然大補湯 遠離食道癌、頭頸癌、鼻咽癌
 
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  • 12月 01 週六 201816:01

  • 這樣喝B肝帶原不見了【經典保肝精力湯】


這樣喝B肝帶原不見了
 
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陳月卿 發表在 痞客邦 留言(16) 人氣(364,996)

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  • 5月 11 週三 201617:35

  • 保護眼睛和皮膚 樹幹上的紫寶石【樹葡萄精力湯】

保護眼睛和皮膚 樹幹上的紫寶石【樹葡萄精力湯】
保護眼睛和皮膚 樹幹上的紫寶石【樹葡萄精力湯】
 
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  • 6月 30 週二 201515:08

  • 抗老化最棒的水果—葡萄柚，食譜分享【葡萄柚精力湯】

葡萄柚精力湯
抗老化最棒的水果是什麼?
 
葡萄柚就是其中一種
葡萄柚熱量很低，鉀含量很高，膳食纖維尤其豐富，一顆中型葡萄柚所含的膳食纖維就有10公克，相當於一般水果的2倍、或一份燕麥的3倍，是降血壓、血脂聖品。
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