近來網路上出現大量打著「陳月卿推薦」、「名人聯名綠拿鐵粉」、「羽衣甘藍粉奇效」等廣告,甚至還有「堅果吐司」、「治耳鳴藥」、「助眠神膏」之類誇大不實的內容。
這些廣告都是真的嗎?答案是——完全是假的!


【陳月卿防詐官方聲明】
⚠️陳月卿:我從未推薦粉狀綠拿鐵或任何「神奇療效」產品!
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陳月卿歷年暢銷健康書籍

《超級綠拿鐵‧抗發炎修復飲 》2025/12出版

你是否經常腸胃不適、精神疲倦、代謝變慢,甚至三高或慢性病纏身?
經過 30 多年親身實踐,陳月卿打造出一杯「超級綠色能量飲」,
以天然蔬果與植化素啟動身體修復力——紓緩腸胃不適、提升免疫力、降低慢性發炎、修復慢性病體質。

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健康4.0直播食譜 | 降心火+清肝火綠拿鐵 | 總是心煩、

🔥【你總是心煩、睡不好、口乾舌燥?小心「心火、肝火」在作怪!】

夏天火氣旺,常常感覺:
- 怎麼這麼煩躁、睡不好?
- 講兩句話就口乾舌燥?
- 動不動就情緒爆炸、沒耐性?

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20250512三高可以靠飲食改善嗎
【三高可以靠飲食改善嗎?關鍵就在日常飲食習慣!】
你知道嗎?三高(高血壓、高血糖、高血脂)其實跟我們每天的飲食息息相關!

高脂肪、高熱量的飲食,是導致三高的主因之一。

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健康4.0直播食譜 | 乳癌防護綠拿鐵 | 乳癌醫師罹癌後的

【乳癌防護綠拿鐵】1人份

•高麗菜50克  
•羽衣甘藍 30克
•西洋芹 20克
•香菜 3克

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他們用綠拿鐵逆轉糖尿病

他們用綠拿鐵逆轉糖尿病

台灣幾乎每10人就有一人有糖尿病。更可怕的是:根據國衛院統計,全台灣約有500萬人處於糖尿病前期的階段,也就是空腹血糖介於100到125mg/dl,或糖化血色素高於5.7 %小於6.4%。這些人如果不改變飲食和生活型態,大約在10年內有70%的人會變成糖尿病患者,也就是說台灣每4人就有1名糖尿病高風險人士。更需要注意的是: 雖然還只是糖尿病前期,血糖對血管和神經的傷害已經開始,心血管疾病風險上升、動脈硬化提早發生、神經病變風險也開始顯現,如刺痛、麻木,所以糖尿病前期事實上已經進入病程。

過去2型糖尿病被稱為富貴病,因為是後天吃出來的,所以是40歲以上成人的專利,現在兒童及青少年患者也不少見。根據臺大醫院的資料,台灣每年新增600到700名青少年2型糖尿病病患。尤其體重異常的學童,血糖異常的比例高達35.4%。而國外有研究顯示30歲確診糖尿病的患者,平均壽命比一般人減少14年,遠高於70歲確診者平均只減少2年。因此家有過胖或家族病史的學童、青少年家長,更要提早關注孩子的血糖問題,並且從生活方式開始改變。

很多糖尿病患者都不敢喝蔬果汁,擔心血糖會飆高,但是獲得糖尿病照護品質卓越獎的張軒睿醫師,十年來用綠拿鐵蔬果汁幫助不少病人成功控糖。另外一位綠拿鐵同好何若斯,更用綠拿鐵在半年內完勝糖尿病。

用綠拿鐵半年完勝糖尿病

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他們用綠拿鐵逆轉糖尿病 | 【控醣高鈣高蛋白綠拿鐵】

台灣幾乎每10人就有一人有糖尿病。
更可怕的是:根據國衛院統計,全台灣約有500萬人處於糖尿病前期的階段,也就是空腹血糖介於100到125mg/dl,或糖化血色素高於5.7 %小於6.4%。這些人如果不改變飲食和生活型態,大約在10年內有70%的人會變成糖尿病患者,也就是說台灣每4人就有1名糖尿病高風險人士。

更需要注意的是:雖然還只是糖尿病前期,血糖對血管和神經的傷害已經開始,心血管疾病風險上升、動脈硬化提早發生、神經病變風險也開始顯現,如刺痛、麻木,所以糖尿病前期事實上已經進入病程。

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健康4.0直播食譜|控醣抗發炎桑苗紫拿鐵、控醣高鈣高蛋白綠拿

【控醣抗發炎桑苗紫拿鐵】

食譜創作者: 張軒睿

/食材/
三日苗 50g (因為三日苗會有點嗆,可以先少量測試自己的接受度,再加量)
桑椹60g

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健康4.0直播食譜|烤去骨鯖魚佐時蔬、潤肺去燥湯、高蛋白黑芝

【烤去骨鯖魚佐番茄紅洋蔥小黃瓜】

食譜創作者: 羅勻吟

/食材/
醃製挪威鯖魚1片
熟番茄1個或小番茄10個

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1抗糖綠拿鐵

【抗糖綠拿鐵】
食譜創作者: 抗糖教主何若斯
「2.5份蔬菜+2份水果+1.5份蛋白質」1人份800ml

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20231016健康4.0直播食譜_中醫師狂瘦12公斤的秘訣_1腰瘦綠拿鐵

【腰瘦綠拿鐵】

食譜創作者: 陳昱中醫師
「2份蔬菜+1.5份水果」1人份

/食材/

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20230817健康4.0直播食譜|提升免疫力綠拿鐵、西洋蔘補氣湯、補氣燉梨飲

改善口角炎提升免疫力【經典綠拿鐵】

食譜創作者: 郭妙玲
「2份蔬菜+1.5份水果+1份蛋白質」 1-2人份成品

/食材/

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