【金芙草莓】
食材
1.稻荷壽司豆皮(四方型) 一包(12片)
2.草莓 12顆
3.卡士達醬 適量
作法
1.稻荷豆皮先入滾水煮10分鐘,倒掉水,再重加水,再煮5分鐘倒掉,去醬油及鹹味及去油,再瀝乾水份,稍微擠乾。
【金芙草莓】
食材
1.稻荷壽司豆皮(四方型) 一包(12片)
2.草莓 12顆
3.卡士達醬 適量
作法
1.稻荷豆皮先入滾水煮10分鐘,倒掉水,再重加水,再煮5分鐘倒掉,去醬油及鹹味及去油,再瀝乾水份,稍微擠乾。
一次解答—精力湯的各種疑問 Q&A
很多朋友在...
改變飲食的實踐中遇到疑難問題...
準備/飲用 精力湯時遇到各種疑惑...
我把共通性的問題分類解答於下,提供大家參考:
食材處理
這是我家最愛的招牌宴客菜,過年過節招待客人,都是客人點名要上桌的料理,這道【蘿蔔燒肉】最好吃的是吸飽了肉汁的白蘿蔔和香甜的紅蘿蔔,所以可以選購大一點的蘿蔔入菜。當洋蔥完全煮化,跟肉汁混在一起,配上又香又有彈性的梅花肉,真是色香味俱全!
【蘿蔔燒肉】
食材:
1. 紅蘿蔔 1條(約350g)
2. 白蘿蔔 1條(約700g)
3. 梅花肉 半斤(約300g)
4. 洋蔥 1顆
年節吃對全食物—輕鬆做糕點【心太軟】
我先生非常喜歡這道點心,但是在餐廳吃既貴,又很難控制品質,所以我學著做,發現很簡單。
飯後有時會想吃點甜點,這道點心既可以甜嘴,還可以養生,何樂不為呢?
【心太軟】
成品:15顆
食材:
1. 圓糯米 2米杯
止咳【川貝蜂蜜燉梨】
中藥書上記載吃梨可以治咳嗽,尤其是燥咳,但記得要先燉過,因為生的梨子屬寒涼,己經感冒了又生吃梨恐怕會更嚴重,燉過後會讓梨子變成溫性。
川貝也有化痰止咳、清熱潤燥的效果,但性屬微寒,只適用於熱咳、燥咳,如乾咳或痰黃,或口乾舌燥等,寒咳者和痰濕型咳嗽則不適合。
以前燉梨都要用電鍋,現在更方便了,直接放在美顏壼的玻璃燉盅,加點蜂蜜和川貝粉一起燉,燉好就可以直接吃了!
食材:
1.梨子 半顆
2.川貝母 3克
3.蜂蜜 適量
綠拿鐵的各種常見問題
受邀上八大的健康NO.1分享時下最流行的綠拿鐵,綠拿鐵的各種常見問題看影片唷~
影片來源: 八大的健康NO.1
節目播出時間: 2017/11/30
主持人:蔡逸帆&潘懷宗
止咳【蜂蜜燉檸檬】
我用美顏壺試作止咳檸檬片,因為它的燉盅正好很方便隔水燉煮,也不用顧火,本來我和先生都有點咳嗽,在水壼裡加一小匙的蜂蜜燉檸檬再泡點溫水,止咳效果真的很不錯,喝了之後我們都沒咳了!
食材:
作法:
1. 將檸檬先用橘寶刷洗,再用好水沖洗乾淨,切片放入玻璃內盅。
2. 加一點冰糖和蜂蜜,蜂蜜可依個人喜好加到檸檬的一半或1/3即可,玻璃內盅無需加水。
3. 美顏壼外壼加水至1000~1200ml,將內盅置入美顏燉盅架上,按燉湯/粥品模式,每次煮完就再重複此模式,記得補充外壼的水,並維持水量在1000~1200ml左右,至少燉9小時或12小時。
【我的影片被盜用詐騙啦!!!】
連續好幾個月有朋友來訊反應,他們在臉書廣告上看到我運用保鮮盒的影片,加上臉書廣告價格極為低廉,以為撿到便宜,信以為真,收到貨後,發現保鮮盒和影片中我使用的不一樣,而且品質很差,才驚覺被詐騙啦!
雖然己在臉書上多次發文提醒,但還是有人受騙,但還是擔心更多人被騙,所以寫到這部落格裡來再次提醒,請睜大雙眼看清楚了!
再次強調,這家不肖廠商盜用我陳月卿的影片 在臉書上下廣告詐騙,己經騙倒了眾多朋友們,哀鴻遍野,每次看到都很難過啊!
己經檢舉多次,但是這不肖廠商很聰明,被檢舉了就換個臉書帳號再次詐騙大家。
請大家一定要多查證再下單!
四季平補暖身【四神排骨湯】
煮一壺四神湯水當開水喝,不僅跟四神湯一樣能溫脾、健胃、補腎、利濕,而且不燥不熱,各種體質的人都適合,難怪四神湯有天下第一湯的美譽。
四神湯的食材有芡實、蓮子、淮山、茯苓,一般是1:1的比例,為了加強去濕的效果,有些中藥行會加入薏仁變成五神。
一般家庭或夜市常用豬肚、小腸或排骨燉四神湯,起鍋前滴幾滴米酒,香味撲鼻。
不過有中醫推薦單純把四神煮水,也等同天醫神水,效果很好。(一湯兩喝作法在文章最下面)
早上出門,特別帶了一帖四神和ㄧ些排骨出門,到了辦公室簡單處理一下,放進美顏壺中按下開始烹煮鍵,就開會去啦!
果然中午開完會,立刻就有一碗熱騰騰的 #四神排骨湯 可以喝了,連鹽都沒放,滋味就很鮮甜可口。
四神湯有健脾、利濕、補腎的功效,最大的好處是它屬於平補,適合大部分的人,功效更是明顯。
中醫認為,如果腸胃功能不佳,即使補了也無法吸收,所以趁著秋末冬初,喝點四神湯,把脾胃顧好,就不用擔心冬天會虛寒了。