這陣子都在為癌症關懷基金會的「全食物運動」
以及我的新書而南北奔波,
11/14那天為了趕回台北下午的演講,
連午餐都沒吃就直接上場了,
還好演講時都會示範我的食譜...
喝了精力湯和奶漿,就滿有飽足感了!
這幾天特地抽空和助理一起努力完成贈書活動後續的作業,
整理名單→簽書→包裝→寄送
- Nov 17 Wed 2010 17:45
每天清除癌細胞 活動贈品陸續寄出中 (11/20歡迎來台南聽月卿分享)
- Nov 14 Sun 2010 23:01
每天清除癌細胞---陳月卿全食物養生法 新書講座花絮 Part.1 (第二場於11/20在台南舉辦喔!)
11/14是我的新書講座第一站!
下午在何嘉仁 民權店5F“開講”
首場就有這麼多朋友來支持我,不免想學學年輕人說:「超感動的!」
- Nov 12 Fri 2010 16:11
感恩您!在閱讀《每天清除癌細胞》的同時 也是熱心公益的幕後善者
這兩天收到一個好消息!
我的書《每天清除癌細胞--全食物養生法》上了金石堂書局排行榜非文學類 第一名!
非常感謝大家的支持與肯定!我特別開心是因為新書《每天清除癌細胞》的版稅全部捐給癌症關懷基金會,推行「全食物運動」,我希望個人的微薄力量能發揮拋磚引玉的效果,喚起更多人一起來支持「從中寮到大寮」的計畫,一方面幫助中寮農民種出高品質蔬果,一方面幫助更多癌症患者和他們的家庭改善飲食和營養。
相信你在藉著《每天清除癌細胞》書中的觀念和食譜「養生」的同時,也正藉著幫助癌症關懷基金會做好事而「滋養自己無私的愛心」,這樣的善行善念會形成正面循環,讓台灣的下一代更健康、台灣的明天更美好。
- Nov 09 Tue 2010 17:54
57健康同學會---全方位飲食 節目上食譜《香蕉精力湯、紅棗糙米黑豆漿》
香蕉精力湯 (成品約900c.c. / 3人份)
|材 料|
1.苜宿芽 10g
2.豌豆苗 10g
3.鳳梨 100g
4.蘋果 1顆 (約170g)
5.香蕉 1根 (約150g)
6.綜合堅果 1大匙
- Nov 03 Wed 2010 14:33
【文章分享】改變 就有希望 《每天清除癌細胞--陳月卿全食物養生法》
不管是希望保持健康、或是渴望重新康復,
得到健康的祕訣一點兒也不神秘:
就是做好生活與飲食的「自我照顧」!
請相信自己、更相信改變的力量,
改變,就從每天一杯「全食物精力湯」開始!
最近身邊朋友罹癌的數字不斷增加,而且都正當壯年,有些甚至非常年輕。他們外在的病苦和內心的憂懼讓人看在眼裡,使得「每十三分鐘有一個人罹癌」,不再是冰冷的數字,而是真實的苦難。
- Oct 26 Tue 2010 17:33
【文章分享】醫生說,這是一個奇蹟 《每天清除癌細胞--陳月卿全食物養生法》
透過我們的經驗分享,我希望幫助更多有需要的家庭,
一步步改善生活和飲食型態,創造跟我先生一樣的健康奇蹟;
這就是我不斷宣揚全食物飲食法的動力來源。
每次檢查就有如一場健康宣判
我的另一半蘇起因為曾經罹患肝癌開刀,所以每隔一段時間都要回醫院定期追蹤檢查。最初是每兩個月檢查一次,兩年後改為三個月,十年以後延長為四個月一次。他是個聽話的病人,對於檢查更是按表操課,絕不拖延。
每次他去做追蹤檢查,看來總是一派從容,彷彿例行公事。檢查完了,照例會打通電話跟我報告結果,一句「醫生說沒事」,總能讓我高懸的心舒坦地放下。久而久之,我也從最初的忐忑不安,到越來越習為常,甚至不以為意。
- Oct 22 Fri 2010 18:37
王心凌、黃嘉千 鼓勵癌友 【刀鋒戰士,重心出發】- 癌症關懷基金會
- Oct 07 Thu 2010 09:26
【健康講座】健康飲食新概念 心得分享
常常有朋友問我:「你這麼忙錄,怎麼從沒聽你喊過累?而且皮膚狀況還能那麼好,是怎麼做到的呢?」近二十年來,我的秘密只有一個,每天一杯「全食物精力湯」,就是我與全家人身體最好的保養品。
如何吃出健康?是很多人關心的議題,上個月應邀台新金控開辦的系列講座,以「健康飲食新概念」為題,分享我多年健康飲食的法則與LOHAS的新生活觀念。
那天演講中,我以簡單易懂的健康幸福方程式,與現場聽眾分享我的健康飲食六大對策,就是只吃食物、不吃食品,改變烹調方式、少油、少炸、少煎,多素少葷,部分生機飲食,吃全食物以獲得全營養及重視早餐。
- Aug 17 Tue 2010 17:01
精力湯 幫助輕鬆實踐全食物飲食
最近看到一段影片,是Dr. William Li‧李威廉 博士於TED的演講
(每年3月,TED大會在美國召集各界領域的傑出人物,
分享他們關於技術、社會、人的思考和探索---TED.com)
Dr. William Li在演講《Can we eat to strave cencer》中提到,
在許多影響癌症的因素中,來自於基因僅有5-10%,
但是卻有高達30-35%是“飲食”。
(圖片來源:TED.com / 李威廉:我們能藉著飲食餓死癌症嗎?)
- Jun 17 Thu 2010 10:12
最新食譜分享《楊梅果高纖蔬果汁》
前幾天到主婦聯盟採購,忽然看到楊梅果...
因平時在賣場並不常見,喜歡嚐新的我立刻買了一盒。
回家後,迫不及待獻寶,但楊梅果味道較酸,家人不太領情,靈機一動…覺得加在精力湯裡味道應該蠻OK的,而且偶爾改變一下精力湯的食材也不錯!所以我將楊梅加上葡萄、桑葚汁,再加孩子們不太愛吃但營養豐富的甜菜根和紫高麗這些紫色的食材一起打。