目前分類:健康兩點靈 (151)

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過去在節目中介紹過很多養生方法,
哪些是觀眾票選前5名最讚和有效的養生呢?

另外,冬天一波波冷氣團來襲,抵抗力變弱,
如何利用這些養生功法幫助冬天保健?
觀看這集節目,一次就學會!

 

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Part.2

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為什麼會有副乳?副乳的種類?
隱藏乳癌危機嗎?怎麼區分副乳及乳癌腫瘤?
如何讓胸部Q彈不下垂,避免胸部大走山?
四位專家,解開美胸祕密!

 

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是真的口渴了,還是健康的警訊呢?

美國巴特曼博士發現,
很多身體的慢性疾病有可能是因為身體長期缺水,
引起代謝紊亂,積累而成…
用水來治病,或是用水減肥、回春有可能嗎?
來看專家們的解析!

 

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現代人夯用吃的來養顏美容,
但標榜健康的“食品”,可能暗藏陷阱,
反而造成愈喝愈肥、愈吃愈顯老的結果?

有人說【糖】是合法的毒藥?!
可大部分人都愛吃糖或甜食,
要怎麼吃才不會影響健康?糖要如何挑選?
達人專家報你知!

 

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氣溫變化大,溫差也大,一不小心就生病了。
在這個過渡時節裡如何保養自己不生病呢?
秋冬必吃的強身飲食有哪些?
趕緊透過飲食與生活上的調理,一起健康過冬吧!

 

 

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立冬後,很多人開始補冬,
但補再多卻都沒效果,到底哪裡有問題?

先養好脾胃,進補才到位!
你知道豆類食物也可以養脾健胃嗎?
快來看看專家們的豆類養生大集合

 

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面對食安問題,為了吃得安心又健康,國內掀起了一陣DIY風潮,
特別是從日本流行過來的【悶燒罐料理】,
只要丟進食材,倒進熱水,耐心等候就能輕鬆享用,讓吃飯也變得有趣。

悶燒罐的挑選與正確使用方法為何?悶燒料理怎麼做?
看這集節目,你也能變成悶燒罐料理達人囉!

 

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10個胃有9個病,
藏在胃裡的隱形敵人是誰?

當出現哪些胃部毛病不能輕忽呢?
覺得胃不舒服時,該怎麼辦?
專家分享保胃、顧胃秘訣,
讓你胃腸顧得好,人不老!

 

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大腦是最容易生鏽的器官
覺得最近大腦打結了嗎?
專家解說6大腦袋退化徵兆,快來檢視你的腦力狀況!

補腦4大黃金期,了解各年齡層如何激發腦力
怎麼吃最補腦?醫師和專家分享9大健腦食物,
一起搶救腦力、頭好壯壯!


《健康2.0》大腦最愛的滋補食物

Part.1
 

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醫學研究報告顯示,高達20~60%的癌病可能和飲食及生活習慣不良有關,
如何透過修正飲食習慣幫助預防癌症呢?

  • 檸檬水有哪些多好處?怎麼自製、飲用才能達到最好的效果?
  • 咖哩香料中的薑黃,是否能治療包括阿茲海默及癌症等諸多疾病?
  • 大蒜被稱為「天然抗生素」,會是防癌和養生的超級食物嗎?
  • 氣味獨特富含茄紅素的番茄能夠預防哪些癌症呢?


西方醫學之父希波克拉底金玉銘言:
「你的食物就是你的藥物,你的藥物必須是你的食物。」
我們要如何利用食物來預防難纏的癌症呢?

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Part.3

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蔬食好處多!
蔬食對情緒的健康的影響有多大呢?
不僅能幫助使心情愉悅,對於抗老、防癌、提升免疫力也有助益喔!
私房蔬食分享/南瓜鮮蔬派、五彩炊飯、全植物高湯、冷泡昆布(海帶)高湯

Part.1 線上影片
 



專家們破解蔬食迷思
你是屬於斑馬型、雜食食還是老虎型的代謝體質呢?

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你常把飲料當水喝嗎?
看似無害的糖飲料,對身體有哪些影響?裝飲料的瓶瓶罐罐,也潛藏食安危機嗎?
專家達人們教大家私房健康飲品怎麼做!

健康2.0《食安問題多,這些飲料喝不得?!》和你分享!

 

健康2.0《食安問題多,這些飲料喝不得?!》  
  

 

Part.1
喝起來微甜的飲料,很可能糖已過量了,
含糖飲料會帶給健康什麼影響呢?

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有體重困擾的人得牢記,要戒的不是營養,而是零食和高油高熱量食物!
如何展開減重新生活呢?並且瘦下來後不易復胖呢?
健康2.0《人生最後一次減肥》和你分享!

TVBS健康2.0-人生最後一次減肥  

 

Part.1
減肥靠意志力還不夠
忽胖忽瘦小心溜溜球效應
影片▶ http://youtu.be/xgMsQR4A4Vw

    


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飲食不當,無法消化的東西堆積成為毒素,身體就開始拉警報,
像是氣喘、過敏、關節炎、皮膚病等症狀,大多是吃出來的。
有哪些方法可以幫助排除體內毒素呢?
這集 健康2.0《排毒排乾淨 清爽過一夏》和你分享!

排毒排乾淨 清爽過一夏

 

Part.1
當身體有毒素,皮膚會告訴你嗎?
有哪些方法可以幫助皮膚做代謝?
影片▶ http://youtu.be/LJLfXxR3j9g

  

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健康兩點靈《子宮美 人就美》

健康兩點靈-20140706子宮美人就美  

子宮跟女性的健康息息相關
最常見的疾病為經痛與子宮肌瘤
到底子宮肌瘤該不該開刀? 惡化為腫瘤的機率有多高呢?
一位80歲觀眾特別為了長子宮肌瘤的女兒寫信給我們希望能深入探討
精彩內容都在本集節目中和大家分享

◎特別來賓:
婦產科醫師 陳保仁
中醫師 彭溫雅
瑜伽老師 Lulu

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健康兩點靈《有毒水果比你想像的多》
水果農藥或化學藥劑殘留問題,
該如何挑選和清洗,避免吃到「毒」水果?
健康兩點靈20140615《有毒水果比你想像的多》  
◎特別來賓:丘志威、譚敦慈、王明勇、楊文德


Part.1
水果農藥殘留多,小心「毒」水果?!
買水果怎麼挑?水果農藥怎麼除?專家有妙方!
影片▶ http://youtu.be/t-nAO69bL6Y

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健康兩點靈20140614《你BMW了嗎?》
不只幫助瘦身,還可以紓解壓力,享受健康新生活的秘訣是什麼?
◎特別來賓:朱家宏、王麗雅、唐湘龍、陸文灝

線上影片:
Part.1 http://youtu.be/GiUmL7XtLQQ

 


Part.2 http://youtu.be/A3M-2sP_Eck

 


Part.3 http://youtu.be/g03stlGgQAE

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足部問題OUT!
一起找出問題給"足"健康!

健康兩點靈《腳丫子問題多,還我一雙美足》  

健康兩點靈 《腳丫子問題多 還我一雙美足》
首播日期:2014/03/30
主持人:陳月卿

 

part 1 《腳丫子問題多 還我一雙美足》
         
  


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健康兩點靈 《各派養生功 讓你逆齡回春》

健康兩點靈_20140309_各派養生功讓你逆齡回春  

剛過了一年,每年是否都期許自己要更健康,變得更年輕呢?
這樣吃、這樣動,靠自己養生其實很簡單!

這集節目中教大家四套養生功法
還有專家的私廚料理:燕麥全穀飯、奇異果青梅多、五行鮮蔬海味湯
幫助大家輕鬆養生,享受健康生活!

首播日期:2014/03/09
主持人:陳月卿

 

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健康兩點靈 《睡眠不只是休息 從夢透視你的健康》

健康兩點靈《睡眠不只是休息,從夢透視你的健康》

夢跟我們的健康很有關係,尤其是心理和情緒
想了解如何解析夢背後的祕密,別錯過這集《健康兩點靈》喔!

首播日期:2014/03/08
主持人:陳月卿

 

part 1 《睡眠不只是休息 從夢透視你的健康》
    
  


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