目前分類:健康兩點靈 (151)

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2012/12/15〈六〉22:00節目預告
【海洋汙染多,生猛海鮮好「毒」】

很多人都在感嘆說,真的是愈來愈沒東西吃了,連吃海鮮也會吃出人命!最近新聞媒體報導 ,有人因為吃海鮮,居然嚴重到需要截,更有人因此性命不保,到底海鮮裡面,隱藏了什麼樣的危機,什麼樣的人要小心、少吃海鮮?孕婦吃海鮮,真的容易流產嗎?為什麼吃海鮮不能配冰啤酒?怎麼吃海鮮才安全?怎麼挑海鮮呢?我們在節目裡一一來討論。

<特別來賓>
林口長庚醫院臨床毒物科主任 林杰樑
中醫師 羅明宇
營養師 宋明樺
生機飲食專家 王明勇


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節目首播:2012/12/1(六) 22:00 pm
節目頻道:CH.56  TVBS《健康兩點靈》
節目主題:小小銀針奇效大!氣與經絡的奧秘!


針灸被認為是中國傳統醫藥裡面,最具有價值而且最具傳奇色彩的一項。古人說一針二灸三用藥,針灸它同時具有著保健養生、醫療,特別是止痛的效果,非常的顯著,所以引起世界各國研究的熱潮,現在不僅WHO世界衛生組織,非常認可針灸、推動針灸,而且認為針灸可以治療64種疾病,這其中很多都是西醫認為非常棘手的疑難雜症,針灸治療的機轉到底是什麼?我們怎麼樣運用針灸來養生保健?還有去看針灸醫生的時候,要注意些什麼?

節目中請到3位針灸大師,來跟我們一起討論,還要介紹跟針灸有異曲同工之妙的傅爾電針,也被稱為西方的穴檢儀,來看看怎麼樣利用這個東西?來檢查我們的穴位。


<特別來賓>
國際醫學科學研究基金會創辦人 崔玖 教授
中國醫藥大學中醫研究所 林昭庚教授

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健康兩點靈
*當週節目主題*
癌症飲食照護新趨勢

2012/11/17 (六) pm 22:00-23:00
TVBS 56頻道



節目內容:
現代人談“癌”色變,但不論是要預防癌症、或者是正在接受治療的癌症患者、以及已經結束了治療的癌存者,要避免癌症復發和轉移,飲食都扮演了一個非常重要的角色。我們可以看到許多國內外的研究顯示,飲食佔了影響癌症的要因30%,因為很多的肥胖跟飲食也息息相關,如果再加上肥胖的話,影響甚至可以達到40~50%。

最近癌症關懷基金會,針對癌存者的營養狀況做了一個調查,研究團隊在節目中會來跟我們分享,還有非常榮幸請到了有台灣癌症之母稱號的中央研究院院士 彭汪嘉康女士,也跟節目中的專家一起討論癌正與飲食。

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在我們的手上、腳上,都有很多的經絡穴道和反射區,透露著我們健康的訊息,若透過適當的調理和按摩,或許能幫助身體健康、預防疾病喔!以下是流傳百年的【八段錦】養生功法,獲得許多觀眾朋友的詢問,《健康兩點靈》節目製作單位特別將影片放置網路上和大家分享喔!


詳細八段錦適合族群、八招式及線上影片:








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健康兩點靈
*當週節目主題*
泌尿問題

2012/10/14 (日) pm 22:00-23:00
TVBS 56頻道





節目內容:

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健康兩點靈
*當週節目主題*
生活禪

2012/10/13 (六) pm 22:00-23:00
TVBS 56頻道





節目內容:

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你累了嗎?
快來一杯精力湯!

文/陳月卿

疲勞是現代人最深刻的感受。擁擠的人群、嘈雜的聲音、匆忙的腳步、家庭與工作的壓力、複雜的人際關係、,無一不讓人深感疲憊。為了紓解壓力、寵愛自己,很多人選擇大吃大喝或尋找五光十色的刺激,結果是帶來更深層的疲憊,甚至讓自己成為『慢性疲勞症候群』的俘虜。


曾經,我也是俘虜之一。才30出頭,每天起床不是頭痛就是腰痠背痛,不到中午就很累了,深度的疲乏使得脾氣特別急躁,胃痛也因此常相左右。這樣的深度疲勞和疼痛持續了十年,直到我開始喝精力湯,並且學會靜坐、轉念和慢活,才出現轉機。

起初是為了幫老公抗癌而開始喝精力湯,才喝了一、兩個星期,就發現精神變好了,不再那麼疲憊;過了幾個星期,又發現「便便」變順暢了,多年的便秘苦惱一掃而空;接著發現每天定時發作的胃痛不見了,心情為之一鬆;慢慢的粗糙、黯沉的皮膚也泛出光澤,這才發現原來吃錯食物和吃對食物對身體的影響真有天壤之別。


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健康兩點靈
*當週節目主題*
糖尿病飲食

2012/09/16 (日) pm 22:00-23:00
TVBS 56頻道





節目內容:

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健康兩點靈
*當週節目主題*
新排毒邏輯

2012/09/09 (日) pm 22:00-23:00
TVBS 56頻道


節目內容:



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*當週節目主題*

與慢性病痛和好
播出時間:2012/9/8 (六) pm 22:00-23:00
播出頻道:健康兩點靈 -
TVBS 56頻道


節目內容:
慢性病對國人健康危害的比重,正在逐漸增加當中,慢性疼痛,就像是盤踞心中的怪獸,不時地啃噬著你,消耗你的元氣,疼痛的不適不光是受生理疾病的影響,與心理層面也有相當深厚的淵源,許多慢性疼痛都是難以治癒的,該如何面對?慢性病患又該如何開口對醫生正確表達自己的痛苦指數?罹病的衝擊如此巨大,曾經與病痛和平共處的人到底是如何辦到的?節目中邀請到身為慢性病患者、照顧者及專家們,與我們一起來討論。

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健康兩點靈
*當週節目主題*
體味與疾病

2012/9/1 (六) pm 22:00-23:00
TVBS 56頻道



節目內容:

夏天高溫炎熱,多汗、體味是很多人的困擾,一舉手腋下有汗漬、白色制服在腋下染得黃黃的,或是旁人有嚴重體臭讓你招架不住,你有體臭的困擾嗎?其實體味與人體的健康關係非常密切,如果你沒吃大蒜、魚、水果,卻散發出大蒜味、魚腥味、水果味…,這究竟是什麼警訊呢? 有可能是什麼疾病呢? 不管狐臭、腳臭、汗臭,收看本集節目,解決方法通通告訴你!

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健康兩點靈
*當週節目主題*
網路成癮

2012/8/26 (日) pm 22:00-23:00
TVBS 56頻道



節目內容:


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健康兩點靈
*當週節目主題*
牙齒保健

2012/8/25 (六) pm 22:00-23:00
TVBS 56頻道


節目內容:



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*當週節目主題*

靜坐與呼吸
播出時間:2012/8/19 (日) pm 22:00-23:00
播出頻道:健康兩點靈 -
TVBS 56頻道


節目內容:
據美國TIMES雜誌估計,全美約有1000萬人經常靜坐,150萬人練習超覺靜坐,其中有6000名是醫生,醫學研究證實靜坐可以消除壓力、提振精神、增強免疫力、解除慢性疲勞…等。每天只要靜坐二十分鐘,不必禪修,不需要到深山裡或特別的場地,只要有試試看的念頭,隔天就會神清氣爽,恢復元氣,幫助現代人重建身、心、靈。

該怎麼坐?該如何呼吸調息?靜坐當然有一定的方法,很難嗎?一點也不難,節目中請專家示範、分享靜坐的經驗,大家一起開始靜坐吧!

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配合週六 健康兩點靈《痛風飲食保健》節目單元,
分享一道月卿的私房食譜 --- 百合薏仁奶漿




百合薏仁奶漿
食譜來源/每天清除癌細胞

食材:
煮熟薏仁 2米杯(約生薏仁 70g)

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*當週節目主題*

痛風飲食保健
播出時間:2012/8/18 (六) pm 22:00-23:00
播出頻道:健康兩點靈 -
TVBS 56頻道


節目內容:
一名高中生手、腳、皮下出現小顆腫塊,檢查後竟是痛風,國內痛風患者有年輕化的趨勢?10年前,男性痛風首度發作年齡低於40歲以下者,約占全部男性患者的三成,但現在已超過一半,甚至罹患率飆到世界第一?

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*當週節目主題*

吃出好膚質
播出時間:2012/8/12 (日) pm 22:00-23:00
播出頻道:健康兩點靈 -
TVBS 56頻道


節目內容:
長達三個月的酷熱炎夏已來臨,氣候高溫加上環境溼度,使得皮膚的油脂分泌旺盛,若是清潔步驟不正確,臉上就容易冒出粉刺青春痘、毛囊炎、酒糟、皮膚過敏等問題。再加上夏季紫外線的侵害,此時防曬如果不徹底,更可能引起皮膚色素沉澱、曬傷、光老化並提高發生皮膚癌的機率,夏季肌膚面臨大考驗,保養皮膚有何訣竅?

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*當週節目主題*

吃對營養顧眼睛
播出時間:2012/8/11 (六) pm 22:00-23:00
播出頻道:健康兩點靈 -
TVBS 56頻道


節目內容:
一覺醒來發現眼睛看不清楚,感覺黑影在視野中央,直線變波浪變扭曲了?或是視力模糊或視野縮小了?當心沉默的視力殺手找上你。台灣40歲以上民眾,罹患青光眼的比率約為2%,65歲以上每10人就有1人罹患黃斑部病變,嚴重者可能失明。

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當週節目主題:
搶救自癒力
播出時間:2012/8/5 (日) pm 22:00-23:00
播出頻道:TVBS 56頻道 健康兩點靈



節目內容:
台灣健保真的有人存心「吃到飽」!健保局公布最新國人就醫統計數字,有驚人發現,國人平均一年就醫不過15次,但99年就有3萬3000多人,一年看病超過100次,其中更不乏行徑誇張的「濫用」大戶,有人一年看診次數高達1078次,真的是有看有保佑?

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當週節目主題:
幼兒全營養
播出時間:2012/8/4 (六) pm 22:00-23:00
播出頻道:TVBS 56頻道 健康兩點靈



節目內容:
我們常說「小時候胖,不是胖」,但在醫學上,小時候胖成年後肥胖機率確實較高。

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